宝矿力水特电解质水热门产品榜 宝矿力水特电解质水哪款好

很多健身爱好者应该对电解质饮料都不陌生，训练之后因为流汗，需要补充水分，电解质饮料可以降低我们肌肉抽筋的几率，常见的电解质饮料有哪些呢？含电解质的运动饮料有哪些？

外星人电解质水有西柚、青柠、荔枝海盐、白桃、百香果芭乐和白葡萄芦荟等口味，其中白桃和荔枝一直都非常受消费者的喜爱，其实外星人的电解质水的口味都是非常不错的。下面一起看看，外星人电解质水哪个口味好喝以及外星人电解质水运动专业系列和普通系列的区别吧。

高强度的体力或脑力劳动后，人体内的电解质会有所流失，可以通过电解质饮料来补充水分和电解质，一般正常适量饮用的情况下，长期喝电解质水对人体也没什么危害，不过大量喝的情况下或把电解质饮料当水喝，还是会对人体有害的，一般建议在需要的时候才喝，比如高强度运动后，从事户外活动时，高温补水或腹泻补水的情况需要喝电解质饮料。下面一起来了解一下电解质饮料什么时候喝吧。

电解质饮料含有一定的糖含量、适当的维生素和适量的电解质，属于运动饮料的一种，不过它更偏向于为人体补充电解质。运动后很多朋友都会通过电解质水饮料来补水，但其实并不一定每次运动后都要喝，通常建议在运动后，脱水量大于体重的4%时喝电解质水饮料是比较好的，如果没有高强度运动和大量流汗，是没有必要喝电解质饮料的。下面一起来了解一下详细知识。

外星人电解质水从成立开始就一直深受人们的喜爱，其是元气森林（北京）食品科技集团有限公司旗下品牌，延续了元气森林的零糖零卡的特点。外星人电解质水不仅增强体力和免疫力、补充水分、便于携带，而且口味多样、含有丰富的电解质。下面详细了解一下，外星人电解质水是哪个公司的以及外星人电解质水的优势有什么吧。