不同的职业人群喝什么茶 选对茶才能喝茶养生

久坐办公室的我们，或多或少都有些难以避免的“职业病”，要不天天盯着电脑眼睛干涩疲劳，要不工作劳累浑身乏力，要不加班熬夜肠胃不适。有些人每天不只要动⽤脑⼦，还要动⽤肚⼦，⼯作应酬两不误，神经疲劳、肠胃发炎免不了。时间久了如不调理怕身体只会越来越严重。

⼤脑需要适时的休息，避免脑细胞⽤量过度。很多人用脑过度之后，总会觉得睡一觉就好了，其实单靠睡眠来缓解大脑的压力可不是什么好办法，这个时候还可以搭配喝一些健脑益智的茶饮，来帮助缓解一些大脑的压力，让我们更快的进入学习或者是工作的状态。

体力劳动者工作过程中，消耗能量多，需氧量高，体内物质代谢旺盛，代谢率高，需要全面补充水分和能量物质。一杯富含能量的茶饮，在补充水分的同时也能让你的体力得到有效的恢复。

宅男宅⼥们能躺着绝对不坐着。长期缺乏运动容易导致⾝体虚弱、免疫⼒低下。 当然这“躺尸”也是需要干粮来支撑的，不然躺尸就要变成死尸了。除了五花八门的外卖单，当然还要配上一壶好茶了，宅着也美哉。