五芳斋绿豆糕热门产品榜 五芳斋绿豆糕哪款好

绿豆糕是我国的传统美食，它结合不同地区的特色发展出了许多新的口味和类型，例如与扬州地区的潮糕相结合，就有了绿豆潮糕。绿豆潮糕也称扬式绿豆糕，糕粉细腻、口感香甜绵软，是许多人夏季爱吃的一种糕点。绿豆潮糕的原料和做法与普通绿豆糕有一定的差别，主要是加入了奶酪，除此之外，二者在口感方面也有一定的区别。下面来了解一下绿豆潮糕和绿豆糕的区别吧。

无糖绿豆糕是一种采用木糖醇等糖醇代替白砂糖作为甜味剂的绿豆糕，其甜味差别与普通绿豆糕差不多，但由于人体对糖醇吸收较低，因此热量也相对较低，食用不那么容易发胖。无糖绿豆糕的做法与普通绿豆糕差不多，区别在于加入白砂糖的步骤用木糖醇代替。不过需要注意的是，无糖绿豆糕虽然号称无糖，但实际上也具备一定的热量，过量食用也会发胖。下面来了解一下无糖绿豆糕的做法吧。

绿豆糕作为一种传统的美食小吃，以其良好的口感受到了许多人的喜爱，不过要注意的是，绿豆糕属于热量较高的食物，它含有的糖类、脂肪等物质较多，100克绿豆糕含有351大卡左右的热量，热量可以说是相当高了，如果过量食用很容易引起肥胖，减肥人群要尽量少吃或不吃这类食物。如果想吃绿豆糕又怕发胖，可以买无糖绿豆糕，或者在家中自制热量较低的绿豆糕。下面来了解一下绿豆糕的热量吧。

吃过绿豆糕的人都知道绿豆糕非常美味，夏季食用还能解暑，不过绿豆糕是一种含糖量较高的食物，营养学家建议糖尿病患者应忌食或少食绿豆糕，不然可能导致血糖大幅度升高，如果想吃的话，可以少量食用一些无糖绿豆糕。除了糖尿病人以外，心脑血管疾病患者、骨科疾病患者、神经性疾病患者、肾脏病患者等也应该禁食或少食绿豆糕。下面来了解一下绿豆糕的食用禁忌吧。