甘源青豆热门产品榜 甘源青豆哪款好

蒜香青豆是油炸食品，油炸主要是为了将青豆内的水分炸干，从而使制成的蒜香青豆口感更酥松，但其实除了油炸以外，用烤箱和空气炸锅也能达到同样的效果。烤箱版和空气炸锅版的做法差不多，都是先将青豆洗净泡发，然后蒜切成蒜末或蒜片，与青豆拌匀后放入烤箱或空气炸锅中，200℃烤或炸20分钟左右即可。下面一起来了解一下蒜香青豆的做法吧。

对于孕妇而言，一般要注意控制饮食和营养的均衡摄入，青豆作为一种温和的食物，含有丰富的营养物质，孕妇是可以适量吃一些的，不过青豆零食比如蒜香青豆，一般是青豆油炸过后制成的食品，不仅营养流失了，而且多吃还容易上火、长胖、影响身体营养均衡，因此一般是不建议吃的，即使吃也要少吃一些。下面一起来了解一下孕妇能不能吃青豆吧。

青豆是一种营养价值比较丰富的豆类食材，它含有丰富的维生素、矿物质、蛋白质、叶酸、膳食纤维、不饱和脂肪酸等营养成分，并且不含胆固醇，属于营养较高的豆类食品。适量食用青豌豆有补充营养、促进骨骼发育、防治骨质疏松、健脑益智、有益心血管健康、抗衰老等功效作用，对人体健康有益。下面一起来了解一下青豆的营养价值及功效作用吧。

豆类食材有很多种，青豌豆就是比较受欢迎的一种，每年四五月份青豆上市的时候，很多家庭都会买一些青豌豆回来做菜吃。青豌豆的吃法有很多，常见的是炒菜吃，也可以油炸或水煮后当零食吃，还可以煮粥吃，可以说是吃法多多，不过吃青豌豆的时候也要注意，青豌豆适合与玉米一起吃，不能和食醋、羊肉、菠菜等食材一起吃，吃的时候注意不宜吃太多，以免引起消化不良。下面一起来了解一下青豌豆怎么吃吧。

青豆是一种常见的小零食，以豌豆为主料制作而成，蓬松酥脆、鲜香入味、口味丰富，特别适合追剧、聚会和下午茶的时候吃，那么青豆什么味道的好吃呢？蒜香青豆、原味青豆、香辣青豆、芥末青豆、蟹黄青豆、烤肉味青豆、牛肉味青豆、五香青豆、怪味青豆、陈皮青豆等都是常见口味。以下，MaiGoo网小编整理了十大受欢迎的青豆口味，一起来看看好吃的青豆休闲零食及相关内容吧。