十大营养又省时的即食冲饮推荐 上班族必备的平价好喝冲调饮品分享

椰子粉，是由新鲜椰肉榨取的新鲜椰浆， 再以喷干法而制成的粉末，粉质细腻，甜度适中，一开袋就能问道浓郁的椰子味，很容易冲泡，植物蛋白爱好者的必备品。冷天热饮，热天冰冻冷饮，椰香浓郁、纯正可口，真的不要太好喝。MAIGOO小编提醒冲饮时不要加水太多，以免太淡，影响口味。

豆浆粉是将大豆制成粉状即溶的速食饮品，蛋白质丰富，是补充蛋白质、提供能量又方便快捷的食品。如果是独立小包装的豆浆粉携带就更加方便了，通过温开水冲泡的就能饮用。但是豆浆粉不能食用过多，不然很容易上火，也可能会导致肥胖。

麦片是一种以小麦为原料加工而成的食品，富含的纤维、维生素和矿物质成分，通常被放在牛奶和果汁里，或做成麦片粥作为早餐食用。如果想减肥，可以以麦片为早餐，研究表明，喜欢吃麦片作早餐的女性与选择其他早餐食品或干脆不吃早饭的女性相比，前者体重轻于后者的几率比较高。

黑芝麻糊是用黑芝麻制作的一道甜品，一种可以让人非常扛饿的食品，不仅能让人很快有饱腹，它里边含有大量维生素E和铁元素，能预防贫血以及调节胆固醇。 虽然黑芝麻糊没有补充黑色素而达到黑发的作用，但是有滋补、调节内分泌的功效，有利于促进黑色素合成，一定程度上能起到使头发变黑的作用。

藕粉当中含有的营养物质比较丰富，有大量的蛋白质和葡萄糖、淀粉成分，同时也含有膳食纤维和矿物质等成分。淡淡的藕香，喝起来柔柔滑滑的，清润回甘。藕粉还是一种碱性食物，对于慢性胃炎有非常不错的调理效果。

秋梨膏也叫雪梨膏，是一道传统的药膳，以精选之秋梨（或鸭梨、雪花梨）为主要原料，具有止咳、祛痰、生津、润肺的功效。如果是一个不爱喝水的人，那配点秋梨膏再合适不过了，可以选择口感纯甜的，也可以选择带一点点酸的，有了秋梨膏白开水也会变得很好喝。

豆腐花是一种用黄豆制作的小吃，富含黄豆蛋白，豆腐花可以做甜口也可以做咸口，但是冲泡的豆腐花多以甜口为主。速溶豆花食用很方便，用开水冲泡后搅拌均匀，也不要搅拌太久，搅完以后，静止5分钟，它就会慢慢凝固成型变成和手工制作的豆腐花差不多了。

爱喝奶茶的人隔一段时间不喝就会很难受，但是经常去店里买有得花不少钱，那么可以尝试一些冲泡的速溶奶茶饮品，方便好喝，又性价比高，即喝即泡。而且速溶奶茶口味也很多，配料和甜度可以自己冲调，平时在店里需要两块钱才能加一点得珍珠、椰果、红豆，在家里买原料来煮，想吃多少就加多少。

咖啡对于上班族、上课或者经常熬夜的人来说真的太重要了，一到上班上课就昏昏欲睡，那就来一杯浓郁咖啡提神醒脑，睡意一扫而光，又能打起精神好好工作了和学习了。如果觉得纯咖啡太苦了，那可以试试最近大火的生椰拿铁，椰汁的甘甜中和了咖啡的苦涩，顺滑没有颗粒感，口感细腻。