泡一杯暖暖的奶茶看看书吃吃点心，累了困了泡一杯香醇浓厚的黑咖啡提神，控制体重减肥不吃晚饭而是泡上一份代餐粉，比较挑食时常冲一杯五谷杂粮粉······冲调型饮品已经成为了许多人日常生活不可少的调剂。那么冲调饮品品类到底有哪些呢？怎么喝才健康？下面就来看看MAIGOO小编为大家介绍的值得推荐的冲调饮品，一起喝出健康防护力。
材料：柠檬1/2杯、冰 、冷咖啡 、砂糖
做法：压柠檬汁，与冰咖啡混合，然后加入适量砂糖与冰块
材料：香草雪糕、奶油、巧克力粉、冷咖啡
做法：杯中加入雪糕，倒入冷咖啡，舀入鲜奶油，最后洒巧克力粉
材料：炼乳、咖啡、冰
做法：炼乳2-3勺倒入杯中，把咖啡导入炼乳杯中搅拌，再加冰
材料：咖啡、巧克力、可可、蛋黄、牛奶、砂糖、奶油
做法：咖啡、巧克力、可可、蛋黄、少量牛奶加热，放入砂糖，再加奶油和巧克力装饰
滤纸放入滴漏中，将咖啡粉倒入滴漏敲几下，开水倒入细嘴水壶，中心点把开水注入，务必缓缓倒入，停留大约二十秒，第二次倒入开水，最后将滤纸残留着开水的状态丢弃。
新鲜的水经过煮沸后，会含有适量的二氧化碳可以增加咖啡的香味，适宜水温是95℃，水温太低味道无法释出，水温太高会让咖啡变质。滤网整理与保管要特别注意。
将滤纸放在咖啡壶内，平放咖啡粉，沸腾的水淋在咖啡粉上，争熟20秒左右，将适量的热水由中央朝外，以画圆的方式一次注入，待咖啡滴入托盘即可。
等在酒精灯上的烧瓶水开后，倒入咖啡粉，插入漏斗，咖啡粉受到压力会浮在开水上方，再搅拌，45秒后熄掉酒精灯，漏斗咖啡会经过滤器向下流到烧瓶，就可以了。
不要用咖啡勺喝咖啡，它都用是给咖啡降温的，不要向咖啡呵气，也不要发出呼噜噜的声音。
咖啡杯的杯耳很小，一般无法穿过手指。而我们也不建议在端咖啡的时候将手指穿过杯耳，应是拇指和食指捏住杯把儿再将杯子端起。
喝咖啡时，应该端起杯子，而不要俯首去就咖啡，这样并不雅观；同时喝咖啡时不要小口嘬饮，也不要大口吞咽。
最好早上好，MAIGOO小编提醒咖啡因是一种兴奋剂，咖啡使我们精力充沛，在疲惫时也能保持清醒，所以下午2点之后最好不要喝。
方糖里的果糖含量是非常高的，很可能导致肥胖和糖尿病等各种严重的疾病，食用后不产生热能。咖啡十大品牌>>
速溶奶茶是以牛奶配以经特殊工艺加工的优质天然茶粉而成，它具有牛奶的营养和茶的特点，是一种新口味、中西合壁的营养型固体饮料。牛奶是一种较理想的完全食品，含有人体生长发育及维持健康水平的几乎一切必需的营养成分，牛奶加入到其他食品中，可显著提高这种食品的蛋白质价值。而且现在年轻人都喝奶茶，自己也可以选择速溶的进行冲泡噢，方便又解馋。奶茶十大品牌>>
MAIGOO小编提醒大家，速溶奶茶因为含有奶精，是一种反式脂肪酸，所以也是有一定的坏处的，比如会减少男性激素分泌，抑制精子活力，还会影响卵细胞质量，增加不孕不育和胎儿畸形的风险。反式脂肪酸会影响激素合成，这可能导致月经不调、性功能障碍等，所以还是少喝的好。
首先取部分三合一奶茶粉放入杯中，然后倒入最佳奶茶冲泡温度85℃左右的热水，搅拌均匀，依次将红豆，布丁，花生，椰果，烧仙草等加入奶茶中。
奶茶粉开封后不宜存放于冰箱中。奶茶粉放冰箱，一次次的拿进拿出，冰箱内外的温差和湿度差别，很容易造成奶茶粉潮解、结块和变质。开封的奶茶粉通常都是室温、避光、干燥、阴凉处储存即可。每次开罐后务必盖紧塑料盖。袋装奶茶粉每次使用后要扎紧袋口。
一种天然果蔬提取的营养型蛋白酵素产品，因为有很好的代餐营养的作用，所以不仅是减肥代餐的产品，而且在去脂排油的效果方面，是非常适合的选择，作为减肥专用来说，效果非常不错。
蛋白质粉就是蛋白质。蛋白质粉的主要作用是纠正机体的蛋白质营养不良。修补细胞与建造组织，形成酵素系统，维持正常的消化机能，制造血液的运送物质，很多健身爱好者为了增肌都会选择吃蛋白粉。蛋白粉十大品牌>>
大豆为原料经筛选、热磨浆、过滤、均质、调制、煮浆等工艺过程生产出来的蛋白饮料，豆奶区别于普通豆浆之处就在于去除了豆腥味、苦涩味，并加入糖、柠檬酸、稳定剂等辅料调味。
燕麦经过精细加工制成麦片，食用更加方便，口感也得到改善，成为深受欢迎的保健食品，可以降糖减肥、解便秘之忧、增强体力延年益寿等。
以黑芝麻为主要原料，加入其它五谷杂粮制作而成的一种食品。自古以来就被认为是滋补强身、延年益寿的佳品。
莲藕味甘、性平、生熟均可食用，主治热渴，散淤血，生肌； 熟藕性温味甘，有益胃健脾、养血补益、止泻功能。用开水冲泡即可食用。
膳食纤维被称为“绿色清道夫”，能保持人体肠道通畅，排毒通便，清脂养颜，维护肌肤健康。在欧美，膳食纤维被称为人体必需的“第七营养素”，和蛋白质、维生素、矿物质一样对人体健康必不可少。膳食纤维十大品牌>>
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