2025十款热门黑花生产品榜 值得入手的黑花生商品推荐

早餐的重要性自不必多说，但比起我们常吃的的由精细米面制成的包子、粉面类早餐，谷物类早餐保留了更多营养，吃起来更健康。可粗粮早餐有哪些？早餐谷物食品哪些好吃呢？其中即食燕麦片、五谷杂粮粥、五谷杂粮粉、谷物早餐奶都是营养又美味的谷物类早餐。下面，MAIGOO小编来分享这四种谷物早餐的选购要点，让你均衡早餐营养，开启一整天的活力。

五谷杂粮一般有小米、大米、小麦、大豆、高粱。小米、大米、小麦、大豆、高粱。而现代人心脑血管疾病多发，经常食用五谷杂粮不仅能均衡饮食更能起到调节健康的作用。那么五谷杂粮有哪些？五谷杂粮养生怎么吃健康？下面小编就详细为您介绍。下面跟买购网小编来看看五谷杂粮的相关知识。

黑花生是一种特殊的花生，它的颜色是黑色的，因此有人担心是转基因食品，但实际上黑花生并不是转基因得到的，它的黑色主要来源于皮花生衣色素，这种色素是花色苷类色素。由于黑花生价格较高，因此有商贩会用染色的方法来冒充黑花生，要区分的话，可以通过用手搓、看花生形状、剥开外皮看等方法来鉴别真假。下面一起来了解一下如何鉴别黑花生的真假吧。

花生很多人都吃过，但是说到黑花生，很多人就并不那么了解，黑花生是近年来市面上兴起的健康食品，以高硒高钾高蛋白而著称，具有较高的营养价值，富含多种维生素、矿物质以及19种人体所需的氨基酸，适量食用黑花生可以起到抗衰老、改善记忆力、预防心血管疾病、促进生长发育、防辐射、提高抗病能力、补硒等功效作用。下面一起来了解一下黑花生的营养价值和功效吧。

玉米，又叫玉蜀黍、棒子、苞谷、玉茭、番麦等，是一种大众化的、营养比较全面的平价健康食物；其味道香甜、软嫩，具有预防疾病、健脾开胃等功效，简直是美食圈与营养圈的宠儿。玉米有很多种做法，煎炒烤煮都不在话下；早餐吃玉米饼、玉米发糕、窝窝头玉米粥等食物对身体极有好处；玉米作食材入菜、汤，可以做成玉米排骨汤、玉米肉丁等美食。它的须也可以食用，用玉米须泡茶，不仅利尿消肿，还有益于清肝利胆。本次小编分享玉米的做法菜谱与玉米的功效作用给大家，赶紧搬上小板凳，一起来围观吧！