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知识体系原创主题推荐
01
食用油大全
调和油，花生油，葵花籽油，玉米油，菜籽油，大豆油，橄榄油，茶油，稻米油，核桃油，猪油，亚麻籽油，葡萄籽油，色拉油，芝麻油。
02
主食食谱
主食有哪些品种，常见主食食谱做法，米饭/粥/面条/包子等的做法，主食热量排行榜，主食含糖量榜单，易消化主食排名，健康主食榜单。
03
五谷杂粮好处
五谷杂粮有哪些，五谷杂粮养生配方大全，哪些人不宜多吃五谷杂粮，食用五谷杂粮注意事项，五谷杂粮搭配禁忌。
04
速冻食品
冷冻食品有哪些，如何选购速冻食品，冷冻食品怎么快速解冻，速冻食品怎么吃，冷冻食品储存，冷冻食品怎么寄快递，开冷冻食品店。
05
豆类大全
多吃豆类有什么好处，常见的豆类有哪些，不同豆子的功效作用，豆类的做法大全，豆类和什么食物相克，豆制品。
06
米的种类
籼米，粳米，糯米，糙米，胚芽米，免淘米，黑米，紫米，黄米，红米，绿米，高粱米，西米，薏米。
07
麦子大全
麦子品种大全，不同麦子的功效作用，麦子怎么吃好，大麦，小麦，燕麦，荞麦，莜麦，黑麦，藜麦。
08
当主食的菜
可做主食又可做菜的食物，甘薯，土豆，山药，芋头，木薯，荸荠，莲藕，玉米，南瓜，豌豆，绿豆。
09
坚果炒货
杏仁，腰果，开心果，松子，核桃，夏威夷果，碧根果，板栗，葵花子，榛子，花生，坚果怎么吃，坚果品牌。
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干货大全
干货品种大全，蔬菜干货，海鲜干货，干货调料，杂粮干货，干货药材，干果果脯，菌菇干货，腌制品。
粮油米面知识大讲堂
主食谱系全解：从米面杂粮到根茎豆类，构建你的健康主食库
主食是提供人体基础能量的核心食物，中华饮食素有“南米北面”的格局。本文系统梳理了以谷物、薯类、豆类为主的主食家族，详细介绍了大米、面粉、杂粮等常见主食的品种、产地与制品。
主食 食材 ★★★★
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五谷杂粮有哪些？五谷杂粮的好处及养生配方大全
《黄帝内经》中提到：五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补精益气。这说明五谷在膳食中的至关重要的主导地位。然而这被老祖宗们奉为养育民众的五谷，你真的了解吗？如何吃才能对健康更有益呢?下面，小编给大家整理了相关资料，一起来看看了解下吧！
五谷杂粮 粮油米面 ★★★★
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加工肉制品有哪些？各种肉制品加工工艺技术详解
肉制品顾名思义就是用畜禽肉为主要原料，经调味制作的熟肉制成品或半成品，如香肠、火腿、培根、酱卤肉、烧烤肉等。一般分为中式肉制品，如咸肉、腊肉等；以及西式肉制品，如熏煮火腿、培根等。今天就带大家来看看中西式肉制品具体都有哪些、相应的加工工艺技术等，一起来看吧。
食品安全 肉禽蛋 ★★★
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婴儿主食食品有哪些 最适合宝宝吃的食物汇总
随着宝宝一天天的长大，宝爸宝妈要注意宝宝的营养需求是不断变化的，婴儿饮食要对应宝宝的成长阶段做出调整。家长都希望孩子健健康康、聪明伶俐的长大，那么婴儿食品有哪些？婴儿主食可以吃什么？下面是最适合宝宝吃的食物汇总，有了这些美味又营养的食谱，帮助宝宝健康长大不挑食。
婴幼童 婴儿食品 ★★★
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正宗螺蛳粉怎么做 螺蛳粉的正确吃法
螺蛳粉闻着臭，吃着口感辣、爽、鲜、酸、烫，很多朋友都是它的“死忠粉”。那么，螺蛳粉怎么做呢？正宗螺蛳粉的做法在于螺蛳粉的汤底配料，另外，酸笋是螺蛳粉的“灵魂”，必不可少。现在，市面上也有袋装速食螺蛳粉，买回来自己煮着吃也很方便。下面，就和Maigoo小编一起来了解一下螺蛳粉的做法教程、选购、品牌以及正确吃法吧！
螺蛳粉 米粉
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重庆小面的正宗做法及配料秘方 重庆小面介绍
重庆小面是重庆的特色面食，早餐中较常见。重庆小面的正宗做法及配料秘方是什么？主要是以葱蒜酱醋辣椒调味的麻辣素面，看似如此简单的面食怎么做好吃呢？其中有什么秘方呢？如果你也想加盟重庆小面，要如何加盟？重庆小面在哪里学才正宗？下面，就和Maigoo小编一起来了解一下重庆小面的知识吧！
面食 重庆小面
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速食汤好不好？速食汤选购及食用方法须知
速食汤是一种精加工脱水处理的食品，自带处理过的汤料，食用时加开水冲泡或者稍微煮一下即可食用，非常简单，但也有的消费者觉得这种速食品不好，会对身体造成危害，那么速食汤有营养吗？采用冻干技术制成的速食汤，不涉及食物自身结构变化，因此营养是没有什么流失的，不过速食汤本身的食材没什么营养，因此还是要适量喝。怎么选择速食汤？速食汤怎么吃？一起和Maigoo网美食小编来看看吧。
速食汤 汤品
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春卷的家常做法 春卷的营养价值和食用注意
春卷是中国的传统美食，一般都是用春卷皮包裹馅料后炸熟食用。春卷的馅料不同，味道也有所差别，但不管是什么的炸春卷，一定要适量食用，因为炸春卷的热量比较高，吃多容易长胖，特别是减肥期间要少吃或不吃。春卷的做法比较简单，烙春卷皮或者蒸春卷皮之后，包裹喜欢的馅料后炸熟即可，如果不想动手的话，也可以买速冻春卷，那什么样的速冻春卷好？春卷怎么保存，下面和Maigoo网编来看详细的春卷的知识吧。
春卷 美食小吃
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炸酱面的营养价值 炸酱面的做法及配料
炸酱面是由各种菜加上炸酱去拌面条做成的中国传统特色面食。随着网络视频的火爆，炸酱面的做法更清晰明了，所以不少人会选择在家做炸酱面，好吃又健康，但制作炸酱面的炸酱时，要注意控制时间，不要炒过和糊锅。当然也有人嫌麻烦，因此会选择吃速食炸酱面，超市或网上有很多种口味，买回家简单处理就可以吃到好吃的炸酱面啦！炸酱面除了自制食用外，不少手巧的人还可以开一家炸酱面馆。下面，一起和Maigoo小编看看吧。
炸酱面 面食
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发糕是什么糕 发糕的做法及食用须知
发糕是一种传统美食，以味道清香，营养丰富受到很多人的喜爱。那发糕是粗粮吗？发糕的原材料不一样，做出来的效果也有所差别，用小麦粉、杂粮面粉做的算是粗粮发糕，用玉米、小米做的属于杂粮发糕，用白面、大米做的属于细粮发糕，不同材料做的发糕，营养成分不同，且发糕的做法也有所差别，那玉米发糕怎么做？怎么做红糖发糕好吃？下面和Maigoo网编来看详细的发糕知识吧。
发糕 糕点
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色拉油怎么样 色拉油选购方法与食用常识
什么是色拉油？色拉油是经过复杂工序处理的高级食用油，主要用作凉拌或作酱、调味料的原料油。那色拉油健康吗？色拉油是比较健康的一种食用油，适量使用对大脑发育，脂肪酸代谢等有好处，但色拉油的热量比较高，要适量食用，以免长胖。那色拉油怎么选购？花生色拉油结晶能吃吗？色拉油怎么保存？下面和Maigoo网编来看更多的色拉油知识吧。
色拉油 食用油
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拌面的营养价值及功效 拌面的家常做法有哪些
面条是主食之一，拌面是面食重要的类型，拌面的做法很简单，把沥干的面条拌上酱料就能吃，而且味道也很不错，深受大江南北男女老少的喜爱。那么拌面有哪些营养价值和功效呢？拌面富含淀粉、糖等物质，易于消化、能够平衡营养吸收。拌面虽然只有拌一种方式，但是拌面酱料配方很多，不同的酱料拌上面都很好吃，而且拌面的热量是比较高的，吃完后饱腹感很强，和Maigoo小编一起看看拌面怎么做简单又好吃吧！
拌面 挂面
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黑芝麻的功效与作用及禁忌 黑芝麻生吃好还是熟吃好
黑芝麻属于生活中常见的佐料，吃起来很香，因为含有很高的不饱和脂肪酸，口感也非常润滑，在食物中应用很是广泛。同时黑芝麻也具有多种滋补作用，比如促进黑发生长，强韧筋骨，润肠通便等等，而且黑芝麻尤其对保养皮肤很有帮助。因为它含有很高的维生素E成分，能促进皮肤细胞的代谢，增加弹性减少皱纹，防止色素沉淀。下面maigoo网知识编辑为大家详细介绍黑芝麻知识百科。
黑芝麻 芝麻
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自热式方便火锅的原理是什么 自热火锅的选购与使用方法
火锅大家都爱吃，但是出去吃麻烦，自己做不方便，因此自热懒人火锅一经上市就风靡全国。那么大家知道自热火锅的热量来源于什么反应吗？自热火锅的发热包里有生石灰、焦炭粉等物质，遇水后发生化学反应放热，自动加热食材。那自热火锅如何使用呢？自热火锅使用方法不难，把包装打开后，加水，盖盖子，等待几分钟便可食用。自热火锅要煮多少分钟？自热火锅下面的水满到上面能不能吃？接下来和Maigoo小编一起来看看吧！
自热火锅 自热食品
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蛋挞怎么做好吃 蛋挞的做法是什么
蛋挞可谓是烘焙的入门点心，如果直接买来蛋挞皮，制作蛋挞的方法就是比较简单容易上手的了。蛋挞的做法就是用鸡蛋牛奶等食材做好自己喜欢的蛋挞液，加入到蛋挞皮中去烤制就可以了。下面为大家介绍多种味道蛋挞的做法。
蛋挞 蛋挞皮
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正宗紫菜是什么颜色 紫菜绿色好还是紫色好
紫菜是常见的海藻，市场上常见的紫菜一般都是干货，那么紫菜一般是什么颜色？一般情况下，深紫黑色或黑褐色为干燥优质品的典型特征，遇热变绿属正常现象，紫菜颜色差异主要与其所含色素成分、及加工方式有关，根据个人喜好选择即可，而如果紫菜由于受潮发霉变成红色，小编建议最好不要继续食用。
紫菜 干货
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去旅游买什么好？这些景区专属特产，非买不可！
旅游除了全身心投入和享受风景以外，鉴赏品尝当地的风味特产和美食小吃是旅途中的必不可少的环节，带点回家也可以当作是一趟旅程的纪念和回味。本期专题为大家整理了四季热门的旅游景点的特色特产，出门旅游，别忘了带点特产回家哟。
旅游景点景观 地方特产 ★★★★
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预制菜和料理包区别 预制菜优缺点_种类_选购_保存知识大全
预制菜又叫半成品菜，为了符合人们对高品质食品菜品的消费需求，预制菜包可最大限度地保障菜品和食材的新鲜度和原味，省去了食材采购的烦恼，简化了制作步骤，通过简单的加热或蒸炒等烹饪方式，就能成为一道道美味的家庭宴席菜和酒饭店特色菜。
预制菜 美食小吃 ★★★
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广式月饼经典口味有哪些？正宗广式月饼产品推荐
广式月饼闻名于世，最基本的还是在于它的选料和制作技艺无比精巧，其特点是皮薄馅多、美味可口、图案精致、不易破碎、携带方便，广式月饼口味繁多，满足不同人群的喜好需求，各种特色口味的推出更是吸引了追求新潮的年轻人。可广式月饼经典口味有哪些？广式月饼最具特色的口味是什么？跟随小编一起来了解广式月饼独特的美味吧。
月饼选购 广式月饼
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冰淇淋月饼怎么做的 冰淇淋月饼有效期多久
冰淇淋月饼指的是以冰淇淋为馅料制成的月饼，属于西点的一种。冰淇淋月饼的馅料只有冰淇淋，大多采用牛奶，奶油等主料。冰激凌味道宜人，细腻滑润，凉甜可口，色泽多样，不仅可帮助人体降温解暑，提供水分，还可为人体补充一些营养。冰淇淋月饼的做法是什么？冰淇淋月饼的特点有哪些呢？下面小编就详细为您介绍。
月饼 冰激凌
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