八宝米热门网店推荐榜 2026年值得收藏的十家八宝米店铺

八宝米原是指八宝贡米，它是云南省的特产，以香味浓、甘甜滋润、油脂芊、颗粒大、滑感强、形色美、成熟快、产量高八大优点而闻名，为明清两代贡米。现在八宝米指的是八种杂粮混合，一般有芡实、薏仁米、白扁豆、莲肉、山药、红枣、桂圆、百合、粳米等。每一种食材都是营养非常丰富的，更别说几种食材加在一起，营养价值更是客观。八宝米含有丰富的蛋白质，脂肪，淀粉以及B族维生素；它还具有很好的保健效果，可以补中益气，健脾养胃，和五脏，通血脉，止泻止渴等功效。