茶叶
初秋时节是立秋至处暑阶段。这一时期暑气依然炎热，“秋老虎”来势汹汹，气候以湿热为主。maigoo小编建议此阶段饮茶，仍以有防暑降温效果的绿茶、白茶为主，最能去火、生津止渴。
绿茶——能去火解燥，生津止渴，而且营养成分较高，还有降血脂、预防血管硬化、防辐射等价值。
普洱茶——秋季喝普洱能降低燥热功效，秋分时节天气干燥，人容易口干舌燥，适合喝半生熟发酵的普洱茶。
仲秋所对应的两个节气为白露和秋分，这一时期暑气尽消，寒气渐至，天气渐凉，一场秋雨一场寒说的就是仲秋时节。气候变得干燥起来，最容易损伤肺、胃两个脏器。这时候应注意滋阴润燥、润肺益胃，可适当喝一些青茶和老白茶，不寒不热，温热适中。
乌龙茶——乌龙茶有解燥气，润肤生津、清除体内积热，让机体适应自然变化等作用。
菊花茶——菊花茶能够降低体内的肝火，提高肝脏的排毒和代谢功能，起到很好的养肝明目的功效，特别适合干燥的秋天。
深秋，即寒露至霜降时段。深秋时节已经临近寒冬，这个阶段气温继续下降，应注意防寒保暖，特别是老年人和体弱的人。饮茶应该以茶性温热的茶类为宜，以红茶、熟普为主，性甘温，可养人体阳气，增强人体的抗寒能力。
红茶——红茶茶性温和，可滋养人体阳气，且汤色胭红，能给人以温暖感觉。另外，红茶有很好的暖胃功效，能增强人体抗寒能力，在步入冬季之前，maigoo小编建议不妨喝些红茶，既能温热身体，又能提升抗寒防病能力。
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