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药膳是什么意思药膳有哪些种类

药膳是利用中药和食材来进行养生的一种方式，在中国具有悠久的历史。对于我们现代人来说，药膳是一种不可多得的养生佳法。但进补保健也得有方。那么，...

MAIGOO原创药膳饮食健康 ★★★

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儿童成长保健药膳有哪些 10款有利于小孩子长高的药膳分享

吃好是儿童健康成长很重要的因素之一，而吃好一般有两方面，一是食材搭配好，二是药膳食疗补充，但MAIGOO网编提醒，儿童药膳的用法用量，一定要...

MAIGOO原创药膳饮食健康 ★★★

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老年人怎样食疗养生 10种常见的中老年保健药膳食疗方分享

中老年人身体的各项机能逐渐减退，为了更好的保养身体，需要合理的调整膳食，特别是适量食用一些养生药膳，对身体好处比较多，那么老年人养生吃什么好...

MAIGOO原创药膳汤品 ★★★

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进补最好的10种养生药膳女人必吃的10款经典滋补药膳分享

对于很多女性来说，身体的小问题可以通过养生来调理，特别是通过药膳调理，有一定的效果，那么，女性滋补养生药膳有哪些？MAIGOO网编给大家整理...

MAIGOO原创女士健康养生饮食健康 ★★★

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十大中医祛湿气最好的药膳食疗 10款除湿健脾胃的药膳盘点

古言“千寒易去，一湿难除”，可见祛湿并不容易。在日常生活中，除了多加运动祛湿外，还可以通过药膳来辅助去湿，那么去湿气的药膳汤有哪些？常见的祛...

MAIGOO原创祛湿食物饮食健康 ★★★

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十款清热去火的药膳排行 10大祛热去火效果比较好的食谱推荐

中医认为，以寒凉的药物和食物组成的药膳，具有清解暑热、清退里热等作用。那么常见的清热类药膳有哪些？上火祛火食谱有金银花茶、菊花猪肺汤、雪梨百...

MAIGOO原创饮食健康药膳 ★★★

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肾虚吃什么药膳补得快 10款常见的中医肾虚补肾汤剂方剂分享

对于肾虚症状比较轻的人群来说，用食疗方法来调补身体是比较好的方法之一，但补肾壮阳的药膳有很多种，吃什么补肾壮阳呢？常见的十大补肾壮阳药膳方有...

MAIGOO原创药膳饮食健康 ★★★

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哪些药膳可以理气解郁 10种常用于理气和中的食疗药膳方分享

现在生活中，不少人因为生活压力等种种原因，导致心情不畅，肝气郁结，时间久了难免让身体不适，那么，有什么比较好的理气顺气药膳？MAIGOO网编...

MAIGOO原创饮食健康药膳 ★★★

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气血不足吃什么药膳好 10款补气养血药膳食谱推荐

中医认为，气血不足或者体质比较虚弱的人需要通过补血的方法来调理，那么，养血补血吃什么好？补气血药膳食谱有四物汤、血府逐瘀汤、当归乌鸡汤、益母...

MAIGOO原创补血饮食健康 ★★★

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吃什么药膳止咳化痰效果最好 10款治咳嗽的经典食疗偏方盘点

中国美食不仅种类多，而且还有不少食疗效果，那么止咳润肺食疗最快最有效的方法是什么？MAIGOO网编整理了一份化痰止咳药膳，包括了川贝雪梨猪肺...

MAIGOO原创咳嗽食疗饮食健康 ★★★

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气虚吃什么药膳好 10大补气益气食疗药膳方盘点

气血不足会让人肤色不佳，而且对身体健康也有一定的影响，这时候可以适量食用一些补气的药膳，那么，哪些食材适合做补气的药膳？MAIGOO网编整理...

MAIGOO原创补气饮食健康 ★★★

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清肠刮油最靠谱的10大妙方推荐十款润肠通便药膳远离便秘之苦

很多人因为工作、学习紧张等，没有养成良好的排便习惯，容易出现便秘的情况，那么，便秘吃什么效果好？日常生活中可以适量吃一些清肠药膳，比如紫苏子...

MAIGOO原创饮食健康药膳 ★★★

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消化不良吃什么药膳调理 10种健胃消食作用最强的中医食疗方分享

消化不良是一种比较常见的症状，不想吃药的人可以尝试药膳，比较适合在日常生活中食用的药膳食谱有山楂麦芽茶、山药饼、小米粥、山药莲子粥、白萝卜汤...

MAIGOO原创饮食健康药膳 ★★★

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喝醉吃什么药膳醒酒健康不伤身十大中医药膳解酒良方

日常生活中因为应酬等饮酒的情况比较多，喝多酒了怎么办？中医运用解酒气、降胃气、去湿热类“药食同源”之品组成药膳来解酒醒醉，那么哪些药膳可以解...

MAIGOO原创解酒饮食健康 ★★★

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什么食疗可以促进睡眠 10款安眠药膳汤一觉睡到天亮

睡眠好的人抵抗力和抗病能力都会更强，但夜里睡不好是很多成年人的困扰，那么日常哪些药膳能改善失眠呢？传统的安神助眠保健方以补益为主，常见的药膳...

MAIGOO原创失眠饮食健康 ★★★

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醋泡大蒜的功效与作用及禁忌醋泡大蒜的正确做法步骤

醋泡大蒜是一种药食两用的食品，以紫皮大蒜、醋为主料制作而成，有活血、除油腻、开胃消食的功效，还具有消肿、解毒、杀虫的作用，可提高人体葡萄糖耐...

药膳大蒜

哪些经典药膳能健康减肥最热门的十大瘦身降脂食疗方排行

现实生活中，因为种种原因导致身体变得比较肥胖，堆积了大量脂肪，让身材失去美感，导致很多人不得不减肥，那么有什么药膳吃了可以减肥？MAIGOO...

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贝母炖鸭的做法贝母炖鸭的功效

贝母炖鸭是以川贝，母鸭为主料制作的菜，也可以是药膳，将鸭肉清炖至八成熟时下入贝母，加入少许食盐，炖煮至熟即可，成菜苦中带香，营养丰富，适量食...

药膳地方菜

五红汤是哪五种材料五红汤的功效和作用

五红汤是由红枣、花生、枸杞、红豆及红糖熬制而成，对痛经导致的一系列不适症状，有很好的缓解作用。五红汤做法简单，将红豆和花生提前浸泡，枸杞和红...

药膳汤谱

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牡丹皮大米粥有什么功效牡丹皮大米粥适宜哪些人群喝

牡丹皮味苦，辛，性微寒，清热凉血宜生用，活血散瘀宜酒炒，止血宜炒炭。特别是牡丹皮泡水是冬季养生中一道不错的饮品，因为牡丹皮活血化瘀、杀菌消炎...

药膳粥

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