十大适合煲汤的蔬菜

老话说“饭前先喝汤，胜过良药方”，很多老人都喜欢在饭后或饭前喝一碗汤，这有利于食物的消化吸收。老人的身体特点要求适合老年人的汤要以滋补、养胃、补气血为主。下面，就推荐下老人四季汤谱的做法，如，猪血菠菜汤、海带凤尾草汤、黄豆芽猪血汤、茯苓核桃瘦肉汤、冰糖银耳汤、紫菜汤、百合汤、参枣鸡汤、莲子汤、花旗参麦冬龙骨汤、沙参玉竹蚬鸭汤、木瓜花生排骨汤、莲藕排骨汤等。

西红柿用来煮汤酸爽开胃，可以搭配各种蔬菜、豆制品和肉类等。那么番茄和什么搭配煮汤好喝又营养？下面maigoo小编为大家整理的十大最佳西红柿汤搭配及做法，包括西红柿鸡蛋汤、番茄蔬菜汤、番茄豆腐丝瓜汤、番茄牛肉汤、番茄牛筋丸汤、番茄海鲜汤、番茄鱼片汤、西红柿年糕汤、番茄排骨汤、番茄猪肝汤等，一起来看看西红柿汤怎么做好吃吧。

在日常饮食中各种汤汤水水的做法有很多，家常煲汤常常搭配一些蔬菜。那么煲汤用什么蔬菜好喝又营养？下面为大家介绍十种可以做汤的蔬菜，包括白萝卜、莲藕、山药、玉米、胡萝卜、冬瓜、西红柿、丝瓜、枸杞叶、南瓜等，蔬菜汤清爽好喝不油腻，搭配肉类能够提鲜，下面一起来看看适合煮汤的10种蔬菜及蔬菜汤谱吧。

孩子的成长需要多种营养，如何让孩子吃的健康，长得茁壮呢？这时可以给孩子煲点汤，因为汤类不仅养胃暖心，还营养易吸收，是孩子营养餐的理想选择之一。那么，儿童喝什么汤最有营养？一起来看看吧！