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【养颜护肤食疗】美肤食物有哪些美人的饮食搭配养肤术

面若桃花，肤如凝脂，这是所有的女性都希望自己拥有的肤质。化妆、护肤、整形……为了美，大家用尽所有方法，这些都是治标不治本，美肤还是要从根源做起。食疗是美肤效果最为安全可靠的，而且从根源解决皮肤问题。美肤食物有哪些？本期专题就给大家介绍美人的饮食搭配养肤术。

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祛斑食谱

草莓酸奶好吃

猕猴桃酸奶

西芹百合

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祛痘食谱

薏米红豆粥

红柚胡萝卜汁

橙味苦瓜

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美白食谱

白萝卜鲫鱼汤

西红柿炒菜花

拍黄瓜

鲜香菇炒芦笋

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保湿控油食谱

肉皮小炒

牛奶炖蛋

苦瓜汤

笋干香菇炒青椒

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抗衰老食谱

红萝卜羊肉煲

番茄炒西兰花

鲜虾豆腐翡翠汤

番薯小麦粥

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补血食疗方

菠菜炒猪肝

红枣桂圆粥

香菇红枣蒸鸡

番茄牛肉汤

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