太平猴魁茶叶的功效作用有哪些 喝太平猴魁茶要注意什么

一、太平猴魁茶叶的功效作用有哪些

太平猴魁茶叶是一种绿茶，适当饮用对身体保健有一定的好处，太平猴魁的功效与作用主要有：

1、兴奋神经

太平猴魁茶叶的咖啡碱能兴奋中枢神经系统，帮助人们振奋精神、增进思维、消除疲劳、提高工作效率。

2、利尿

太平猴魁含有咖啡碱和茶碱，具有利尿作用，对于水肿、水滞瘤等有一定的帮助。

3、抑制动脉硬化

太平猴魁茶叶含有较多茶多酚，茶叶中的茶多酚和维生素C都有活血化瘀防止动脉硬化的作用。

4、抗菌、抑菌

太平猴魁茶中的茶多酚和鞣酸作用于细菌，能凝固细菌的蛋白质，将细菌杀死。

5、辅助减肥

太平猴魁茶叶的咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质能调节脂肪代谢，茶多酚和维生素C能降低胆固醇和血脂，对于减肥有一定的作用。

6、防龋齿

太平猴魁茶叶中的氟离子与牙齿的钙质有较大的亲和力，能提高牙齿的防酸抗龋能力。

二、喝太平猴魁茶要注意什么

太平猴魁茶的功效作用众多，不过也要注意正确饮用，不宜过量饮用，以免带来副作用，喝太平猴魁的注意事项主要有：

1、不宜睡前喝茶

适量的喝太平猴魁茶能起到提神醒脑，解疲倦的功效，但如果喝太多，或者睡觉前喝，就会导致神经过度兴奋，难以入睡。

2、不宜长期饮浓茶

长期饮用浓浓的太平猴魁茶，又不注意及时刷牙的话，就容易导致牙齿表面出现黄褐色。

3、不宜喝凉的太平猴魁茶

太平猴魁宜饮温茶，喝凉掉的太平猴魁茶容易造成喉咙痰多不适；太热的也不好，会影响口腔和食道健康。

4、空腹不宜饮浓茶

空腹喝太平猴魁茶，茶中高浓度多酚、茶碱、咖啡碱等物质容易引发头晕、心慌、手脚无力等症状，因此喝茶要注意时间。

5、特殊人群不宜喝太平猴魁

太平猴魁属于绿茶，营养价值虽高，却不适合所有人，对于贫血人群、肝功能不全的人群、胃病患者等特殊人群，应尽量避免饮用太平猴魁茶。