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最有营养的10款冲调粉

营养丰富的十大冲调粉排行 10种营养代餐粉推荐
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代餐粉的营养均衡、食用方便,很受人们欢迎。那么什么冲调代餐粉营养丰富?下面是十大营养代餐粉推荐:三七粉、黑芝麻粉、富硒羊奶粉、核桃粉、石斛粉、天麻粉、葛根粉、藕粉、黑豆粉、豆浆粉。以下是MAigoo网编辑为大家带来的十大最有营养的冲调粉排行,一起来详细了解下吧。
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十大最有营养的冲调粉
止血散瘀/消肿定痛
三七粉是用植物三七根茎打成的粉,又叫田七粉,与人参并称为“北人参,南三七”,人参补气第一,三七补血第一。三七粉是补血圣品,能双向平衡血脂,三七生吃,去瘀生新,并有止血不留瘀血,行血不伤新的优点,熟三七粉可以补身体。三七粉的吃法一般是饭前温水送服,服用量需要根据医生指导,根据自身体质选择合适的量。 【 详细>>】
有益肝肾/延年益寿
黑芝麻粉是生活中常见的代餐粉,也是营养丰富的十大冲调粉之一。黑芝麻粉是黑芝麻磨成的粉,择取优质黑芝麻籽经过烘炒杀菌等工艺加工而成,黑芝麻粉的功效及其丰富,不仅含有大量的优质蛋白质、氨基酸、不饱和脂肪酸等营养物质,还对人体肝肾都有好处,男性可以多吃。黑芝麻粉最常见的吃法就是冲泡成黑芝麻糊直接饮用,另外m aigoo小编了解到还可以做成黑芝麻粉蒸糕、和大米一起熬粥等等。 【 详细>>】
3、富硒羊奶粉
增强免疫力/抗氧化
羊奶属于比较有营养的奶制品之一,富硒羊奶粉的营养价值更高。富硒羊奶粉一般是指富含硒元素的羊奶粉,一般以羊乳为原料,再适当添加多种营养物质,其营养较全面,含有核酸、乳清蛋白、钙质,以及脂肪、维生素、硒等营养。富含硒元素的羊奶粉主要具有提供机体所需营养物质的功效,平时适当喝富含硒元素的羊奶粉,具有一定的预防骨质疏松症、避免儿童身体发育迟缓的作用。富硒羊奶粉一般饭后服用,空腹喝可能会有腹胀的问题。
抗氧化之王/保护心血管
核桃粉是采用优质核桃仁、白砂糖、全脂乳粉为主要原料,经浸泡、研磨、浆渣分离、脱腥、配料、均质、浓缩杀菌、喷雾干燥制成。核桃粉多与黑芝麻、黑豆等杂粮粉搭配,mai goo小编建议食用时可根据个人喜好加入糖、蜂蜜、盐或牛奶进行调味,口感细腻有回甘。核桃粉的营养丰富,具有补脑、美容、抗衰老、有益心脏等功效,尤其适合中老年人食用。 【 详细>>】
5、石斛粉
生津养胃/清热润肺
石斛粉的十大保健药粉之一,营养价值较高。石斛粉是石斛经研磨制作而成的粉末,石斛打粉后更容易被吸收,也更方便服用,石斛粉性甘,微寒,归胃、肾经,具有生津养胃、滋阴清热、润肺的功效。石斛粉适用于口干舌燥、脾胃阴虚、食少呕吐、虚热不退、阴虚火旺等病症。如果患者属于胃火炽盛者、阴虚者、肝肾不足者,可以在医生的指导下使用石斛粉治疗,但是对石斛粉过敏的患者应避免使用。
6、天麻粉
治疗头痛失眠/手脚麻木等
天麻是一味很名贵中药,其根茎肥厚可入药,可治疗小儿惊风、头晕目眩、肢体麻木等症状,与灵芝合用还可以治疗头痛失眠。天麻粉通常适合手脚麻木、偏头痛以及神经衰弱等人群吃。天麻粉的吃法有很多,比如可以直接用热水调服;可以装入胶囊,用温水服用;也可以用天麻粉和鸡肉,猪肉,甲鱼等肉制品熬汤,效果也不错;把天麻粉灌入鸡蛋内,放在蒸笼上蒸熟吃,效果更好。
提高免疫力/美容养颜
葛根粉是葛根块根经水磨而澄取的淀粉,其口感微甜润滑,开水冲泡后,质地粘稠透明。葛粉中含有葛根素、大豆黄酮、异黄酮及十多种氨基酸、十多种维生素和矿物质,葛根粉具有清热解毒、生津止渴、美容及醒酒等功效。适合免疫力低的人群、及想要美容的女性食用。葛根粉既可开水冲服,亦可与肉类煎食成为佳肴,还可以直接食用。不过买 购小编提醒大家,葛根粉性寒,湿气重的人需与性热的桂圆、花生等同食。 【 详细>>】
养血益气/健脾开胃
藕粉是由莲藕经多道工序制作而成的,是十大冲调粉之一。藕粉食用时可加入葡萄干、花生碎等增加口感,吃起来软糯清甜,回味无穷。藕粉中含有大量的淀粉,葡萄糖、蛋白质,同时还含有一定的碳水化合物、膳食纤维以及钙、磷、钠,铁等矿物质,同时还含有维生素k和维生素b12等成分。且藕粉易于消化,具有养血益气,通便止泻、健脾开胃、清热的功效,一般人均可食用,尤其适合老幼妇孺、体弱多病者。 【 详细>>】
9、黑豆粉
乌发防脱发/益智健脑
黑豆粉是黑豆直接磨的粉,是一种健康的保健药粉。其性平味甘,具有高蛋白、低热量的特性。黑豆粉的营养价值很丰富,含有蛋白质,多种维生素和矿物质,含有大豆异黄酮,不饱和脂肪酸,卵磷脂等,每天适当的吃一点,能益智健脑,还有助于消除体内的自由基,达到美容养颜的效果。多与黑芝麻、核桃等一起混合配伍,有乌发防脱发、健脑的功效。Ma igoo编辑了解到,黑豆粉特别适合脱发严重及脑力工作者食用。
丰富的植物蛋白和磷脂/健康营养
要说什么营养粉最好,五谷豆浆粉是很值得推荐的。豆浆粉通常以优质黄豆为原料研磨而成,其口感香浓醇和,滑而不腻,常饮有益,是一种健康营养的豆奶饮品。五谷豆浆粉是在传统黄豆的基础撒花姑娘,加入玉米、小米、黑米、荞麦、燕麦、红豆、高粱、绿豆等其他各种五谷杂粮研磨而成的。豆浆粉含有高蛋白质、卵磷脂等营养成分,对增强体质大有好处,还有助于提高记忆力,一般人均可饮用,尤其适合老年人及女性食用。早晨来一杯五谷豆浆,美味又营养。 【 详细>>】

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