桂格奇亚籽燕麦配料表
热量:367.11大卡(每100克)
碳水化合物:54.8克(每100克)
脂肪:10.3克(每100克)
蛋白质:8.9克(每100克)
纤维素:9克(每100克)
桂格奇亚籽燕麦热量
桂格奇亚籽混合即食麦片的热量为367大卡(100克)
桂格奇亚籽燕麦的功效
奇亚籽是一种薄荷类植物的种子,它很小,大概只有芝麻大,但营养价值相当高,不仅如此,它遇水体积会膨胀增大15倍,所以很多燕麦片也会混合一些奇亚籽,增加总体的营养价值和饱腹感。
这是一种营养比较高的食物,它富含有w-3系脂肪酸中的a-亚麻酸,同时还富含有膳食纤维和蛋白质,还有钾和铁等多种元素,对身体比较有滋养作用。它可以作为早餐也可以作为晚餐,会很有饱腹感,是一款喜欢减脂和健身的人喜欢的饮食。
桂格的这款奇亚籽麦片最近也被营销为低脂低卡的健身党口粮。食用方法很简单,直接热水或热牛奶冲泡麦片后就能吃。泡开了虽然软,但仍拥有舒服的嚼口,不会太平淡。
细细品味淡淡的麦香还挺讨喜的,质感有点像粘粘的粥,滑腻软烂,会略微糊嘴但还可以接受,其中的奇亚籽不容忽视,哪怕看不到,都能感受到它在牙齿中间磕开瞬间的清脆。桂格麦片产品大全>>