五仁月饼是哪五仁 百果月饼和五仁月饼有什么区别
五仁月饼是人们熟知的一种月饼,是很多人儿时记忆中的一种月饼。五仁月饼顾名思义就是馅料是五种果仁,那么五仁月饼是哪五仁?新国标对“五仁月饼”的成分加以明确,指出广式月饼果仁类中使用核桃仁、杏仁、橄榄仁、瓜子仁、芝麻仁5种主要原料加工成馅的月饼才可称为“五仁月饼”。除了五仁月饼外,百果月饼也是用果仁、果脯制作而成,那么百果月饼和五仁月饼有什么区别?下面来了解下。
五仁月饼的营养价值 吃五仁月饼的好处和坏处
五仁月饼是由五种坚果核桃仁、杏仁、橄榄仁、瓜子仁、芝麻仁加工成馅的月饼,营养价值很高,对人体有一定的保健作用。不过五仁月饼是高糖高脂以及高热量食物,吃时一定要适量,不然容易增加胃肠的负担,出现消化不良,甚至会出现身体肥胖,造成体内脂肪堆积。
五仁月饼馅料的做法 五仁月饼馅料放面粉还是糯米粉
很多人喜欢吃五仁月饼,一到中秋节就会自己动手制作五仁月饼。五仁月饼好不好吃关键在于里面的馅料。五仁月饼不局限于五种果仁,自己喜欢吃什么就放什么,花生仁、核桃仁、葵花籽仁、南瓜籽仁、杏仁等等。在制作五仁月饼馅料时放面粉还是糯米粉也是个问题,下面来了解下。
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五仁月饼热量高吗 五仁月饼可以多吃吗
每到中秋节,五仁月饼是人们送礼的节日食品。五仁月饼馅料丰富,是最经典、最营养、最好吃的月饼。有的人一吃五仁月饼就连吃好几个,或者把五仁月饼当作正餐,可是五仁月饼的热量不可忽视,其热量是很高的,100克五仁月饼的热量为459大卡。五仁月饼可以多吃吗?答案当然是不可以的,会导致发胖。