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口香糖有哪些营养成分 嚼口香糖有什么好处

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摘要:口香糖是以天然树胶或甘油树脂为胶体的基础,加入糖浆、薄荷、甜味剂等调和压制而成的一种供人们放入口中嚼咬的糖。口香糖中含有碳水化合物、磷、钾、铁、钠、锰、铜等营养成分,具有清洁口腔、促进消化、促进血液循环、缓解压力、健脑止痛等好处,接下来就和小编一起来了解一下口香糖的营养成分以及吃口香糖有哪些好处吧。

口香糖有哪些营养成分

1、碳水化合物:碳水化合物能为人体提供能量,参与细胞的组成和活动,增强肠道功能。

2、磷:磷是人体必备的矿物质之一,进入人体后能促成骨骼和牙齿钙化,防止小儿软骨病、佝偻病等,对孕妇十分有用。同时磷也是维持人体内酸碱平衡和能量代谢的必要元素。

3、钾:口香糖的营养成分有哪些呢?口香糖中含有钾,钾是人体所需的矿物元素,对于孕妇来说,这种元素能保健神经系统,维持孕妇心律平衡,促进肌肉正常收缩。

4、铁:铁是人体造血的参与元素之一,可以预防出现缺铁性的贫血症,具有益气补血、美颜抗老的功效,对于孕妇来说,铁元素能促进胎内宝宝的血液循环,增强输氧功能。

5、钠:钠元素能参与水的代谢,调节心肌和神经功能,保证人体内酸碱平衡。人体适量补充钠元素可促进废物排出体外,清洁内部环境,对身体健康十分有益。

6、锰:锰元素可以促进儿童的生长发育、智力发育,增强人体味觉和免疫力,帮助伤口的愈合,对眼睛有保护作用,对于男性不育有一定治疗作用。

7、铜:铜元素有抑制恶性肿瘤的疗效,可预防贫血、骨质疏松所致的流产、早产、胎膜早破、胎盘异常等,也能够防止胎儿畸形。

口香糖有什么好处

1、清洁口腔

嚼口香糖的好处是什么?口香糖是以天然树胶或甘油树脂为胶体的基础,加入糖浆、薄荷、甜味剂等调和压制而成的一种可嚼咬的糖果,因为其基质黏性很强,咀嚼时能够清除牙齿和口腔上的残渣,起到清洁口腔,清新口气的作用。

2、促进消化

吃口香糖时,能刺激唾液分泌,促进消化,帮助提升食欲。所以在饭后嚼一块口香糖,不仅利于肠胃消化,并且能够帮助铲除口腔内不易清洁区的食物碎屑。

3、促进血液循环

吃口香糖有哪些好处呢?吃口香糖时的咀嚼运动,能促进面部肌肉运动,促进脸部血液循环,提高皮肤细胞的代谢活力。血液循环以及新陈代谢正常是肌肤健康的关键,能帮助改善肤质,减少皱纹生长,令脸色更加红润。

4、缓解压力

嚼口香糖能帮助增强记忆力和集中力,是一种简单有效的减压方法。科学研究标明,咀嚼口香糖能增强α脑波,这种脑波是精神处于平静状态的标志,起到缓解压力和紧张情绪的作用,令心绪恢复到平静的状态。

5、健脑止痛

活动舌头可以间接地刺激脑部和面部神经,增加脑细胞的信息传递,从而减缓大脑和面部神经的萎缩。而嚼口香糖能增加舌头和咀嚼肌的活动。研究还显示,唾液酸及其衍生物还是脑神经节中苷脂的重要成分,它们在脑区的发育、信息的传递和信息的储存上起着重要作用。而嚼口香糖能刺激唾液酸的分泌,并使脑区的血流量增加,从而使大脑的输氧量增加,有利于保持脑神经细胞的活跃,增强注意力和记忆力。在人的唾液里含有一种有镇痛作用的物质阿片芬,其镇痛效果是吗啡的6倍。因此在身体有痛感的时候,嚼口香糖有助于减轻痛感。

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