【海盐】吃海盐好吗 海盐的好处 细数海盐的四大功效

【海盐】吃海盐好吗 海盐的好处 细数海盐的四大功效

1、海盐的保健功效。是天然独有的功效。研究表明，生命起源于大海，海水结晶成海盐，海盐凝结着海水中82种对人体有益的微量元素。除钠外，海盐中的镁、钙、钾、铁、锌和碘等营养素和矿物质，对人类的健康至关重要。例如，钙是骨质形成所必需的，镁是部分细胞和大脑功能所必需的，碘是正常生长的细胞新陈代谢所必需的。医学也表明，孕妇怀胎的羊水与海盐有着相同的成份。吃海盐，就是对自己的生命和健康负责。

2、海盐的治疗功效。海盐杀菌、去寒作用有助于治疗类风湿性关节炎、脚气、痤疮等；海盐中的钾，钙，镁和钠能维持最佳血液组成和循环，从而激活肌肉力量和身体整体功能；海盐有降低人体酸度、控制血糖、利于睡眠、治疗哮喘、抗抑郁等作用，对治疗诸如牛皮癣、荨麻疹、皮疹、头皮屑和脱发等病症也有功效。海盐还是天然抗过敏的良药。

3、海盐的美容功效。长期洗海盐浴，可清除皮肤角质层、除去皮肤死亡细胞，使皮肤细腻光滑，并可瘦身、明目；海盐含有氟化物，定期用海盐水漂洗和漱口有助于牙齿洁白与健康。

4、海盐的调味功效。在调味品系中，盐是“百味之王”，海盐因从海水中天然生成、且富含大量多种元素，其味道更鲜美、口感更美好，是舌尖上的“王中之王”。