椰乳的营养价值有哪些 椰乳和什么搭配喝最好

一、椰乳的营养价值有哪些

椰乳是一种营养丰富的健康饮品，饮用后能吸收多种对人体有益的营养成分，如果糖、葡萄糖、维生素以及矿物质和多种氨基酸，也能提供人体代谢时所需的营养成分。

适量饮用椰乳，能补充营养，促进身体代谢，也能增强身体素质。

椰奶中含有大量的脂肪酸，而且这些脂肪酸多是不饱和脂肪酸，它们进入人体后可以分解人体内积存的胆固醇，也能抑制脂肪堆积，平时饮用后可以软化血管加快血液流动，对人类高发的高血脂有缓解作用。

二、椰乳和什么搭配喝最好

椰乳和咖啡是最好的搭档，加上不同的单品，就能get不同的美味饮品：

1、冰块+厚椰乳八分满+30ml咖啡

经典的厚椰乳搭配，喝起来椰香浓郁~甜而不齁，夏天喝太治愈啦~

2、适量桂花酱和冰块+厚椰乳八分满+30ml咖啡

桂花香搭配椰香，是秋天的味道~喝前记得搅拌均匀~让它们的香味充分融合。

3、冰块+厚椰乳六分满+抹茶奶泡+咖啡

抹茶搭配椰香直接爱住，简单一杯心情愉悦~

4、西瓜+牛奶六分满+厚椰乳八分满+30ml咖啡

口感清甜又解腻，厚椰乳搭配冰块喝着巨冰爽~