巧克力蛋糕热量高吗 吃巧克力蛋糕会长胖吗

一、巧克力蛋糕热量高吗

巧克力蛋糕是一种以巧克力、鸡蛋、面粉为主制成的蛋糕，常见于生日派对及婚礼，是常见的甜品之一，适合各年龄段的人食用，巧克力蛋糕热量高吗？

巧克力蛋糕的热量是比较高的，因为本身巧克力和蛋糕都是属于高热量的食物，所以巧克力蛋糕的热量是很高的，其中的脂肪含量也是很高的。

以100克可食部分计，巧克力蛋糕的热量是437大卡（1828千焦），在同类食物中单位热量较高。每100克蛋糕（巧克力）的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的19%。

二、吃巧克力蛋糕会长胖吗

巧克力蛋糕是一种高热量、高脂肪、高糖分的甜食，经常吃巧克力蛋糕，是会摄入大量的热量以及脂肪的，还会有大量的碳水化合物在其中，是容易导致出现发胖的情况。对于肥胖的人来说，巧克力蛋糕是不宜多吃的食物，它会导致你更加的肥胖。而对于正常人来说也要控制巧克力蛋糕的食用量，不能多吃。