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黑糖姜茶孕妇可以喝吗 黑糖姜茶孕妇可以喝吗

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摘要:对于孕妇和哺乳期妇女而言,为了体内胎儿的健康,要格外注意饮食,如果感冒了,可以适当喝一些红糖姜茶来保养身体,能起到去除寒气、促进血液循环的作用,不过孕早期妇女不宜饮用,以免影响胎儿着床,造成流产。哺乳期妇女适量喝一些红糖姜茶还能改善产后贫血,帮助排尽恶露,恢复子宫。下面一起来了解一下孕产妇能不能喝姜茶吧。

一、黑糖姜茶孕妇可以喝吗

很多女性朋友都会喝姜茶,能缓解痛经,对身体也有一定的好处,不过对于孕期妇女而言,合理饮食是比较重要的,那么孕妇能喝红糖姜茶吗?

1、从理论上来说,孕妇在孕期是可以适当喝一些黑糖姜茶的,黑糖姜茶中的生姜和黑糖可以用来驱寒、暖胃,孕妇适当地喝点黑糖姜茶可以暖身驱寒,提高体内的热力,达到补气益血、增加能量的目的;黑糖姜茶的暖宫效果对于孕妇健康和胎儿的生长也有一定好处。

2、不过孕妇在孕期不宜喝太多黑糖姜茶,尤其是孕早期妇女,,因为此时胎儿还不稳定,而黑糖姜茶有活血化瘀的作用,饮用过多可能会导致流产;另外,黑糖姜茶的糖分较多,大量的摄入糖分也会影响孕妇和孩子的健康,严重还可能出现妊娠糖尿病,糖分摄入过多也会引起肥胖,不利于生产。

因此,一般建议孕期妇女平时不用喝黑糖姜茶,感冒的时候或者进入孕中期可以适当喝一些。

二、哺乳期妇女能喝姜茶吗

除了孕妇以外,哺乳期妇女也要注意饮食,毕竟需要给孩子喂奶,如果吃了不健康的食物,通过奶水传递给孩子就不好了,那么哺乳期妇女能喝红糖姜茶吗?

一般来说,哺乳期妇女是可以适量喝一些姜茶的,姜茶对于哺乳期妇女而言并无过多禁忌,哺乳期适当喝姜茶的好处有:

1、去除寒气、发汗解表、温肺止咳,对于流感、伤寒、风寒感冒的哺乳期妈妈有一定的功效。

2、姜茶中含有较多的营养元素,尤其是丰富的铁元素,可以防止或改善产后贫血,并帮助产妇尽快排净恶露,恢复子宫能力。

3、哺乳期妇女饮用姜茶能促进血液循环,增强肠胃功能,提高食欲,对于补充营养很有帮助。

综上所述,哺乳期妇女是可以喝姜茶的,只要注意适量就行了,不过部分特殊体质的女性,像阴虚体质是不适合喝姜茶的,要格外注意。

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