福鼎大白茶的功效与作用 福鼎白茶适合什么人喝

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摘要:福鼎大白茶滋味清甜爽口,而且具有一定的保健功效,常喝对人体健康有益,福鼎白茶的功效作用主要有养肝护肝、防衰老、清热、明目、舒缓压力、抗疲劳、降三高等,尤其适合常抽烟的人、常抽烟的人、常对屏幕的人、常熬夜的人、体寒湿重的人、肠胃不佳的人、经常性便秘人群、过度肥胖人士等饮用。下面一起来了解一下福鼎白茶的功效作用和适宜人群吧。

一、福鼎白茶的功效与作用

福鼎白茶是白茶的一种,白茶自由基含量低,黄酮含量高,氨基酸含量平均值高于其他茶类,适量喝一些对身体很有好处,福鼎白茶的作用主要有:

1、养肝护肝

福鼎白茶中含有的黄酮类天然物质能加速乙醇代谢产物迅速分解,变成无毒物质,从而降低对肝细胞的损害,还能促进毒素排出,对保护肝脏有益。

2、防衰老

福鼎白茶含有丰富的茶多酚,是人体自由基的清除剂,能阻断脂质过氧化反应,延缓衰,作为一种天然健康的养生茶饮备受欢迎。

3、清热

福鼎白茶性寒凉,具有良好的清热降火功效,特别是陈年的福鼎白茶,很适合内热火盛的朋友喝。

4、明目

福鼎白茶富含维生素a原,被人体吸收后,能迅速转化为维生素a从而合成视紫红质,对眼睛有极好的保护作用,能有效预防夜盲症和干眼病。

5、舒缓压力

福鼎白茶的茶氨酸能够影响中枢神经系统中多巴胺和5-羟色胺的释放,有效的缓解人体的紧张情绪,喝了后让人感到精神放松、心情愉快,还能提高工作和学习效率。

6、抗疲劳

福鼎白茶有提神、抗疲劳的作用,喝白茶能够增强大脑的活动的持续时间;长期过于疲劳之后,很容易造成人体长时间的精力缺失,福鼎白茶能有效分解体内脂肪和蛋白质,对于一些长期疲劳的患者有不错的改善作用。

7、降三高

福鼎白茶中的氨茶碱能扩大血管,使血液流通;茶多酚中所含的儿茶素能够帮助清除体内各种脂类;茶多糖能够有效地降低葡萄糖的转化,从而降低血糖。

二、福鼎白茶适合什么人喝

作为一种品质上乘的白茶,福鼎白茶不仅滋味清甜爽口,营养价值也比较高,常饮对身体有很多好处,尤其是部分人群,可以多喝福鼎白茶。福鼎白茶的适宜人群主要有:

1、常抽烟的人

福鼎白茶茶叶中含有比一般蔬菜和水果都高得多的胡萝卜素,能抗尼古丁、解烟毒,常抽烟的人可以多喝一些福鼎白茶。

2、常喝酒的人

福鼎白茶进入人体肠胃后会形成一层粘膜附于胃表层,对胃产生有益的保护层,并且福鼎白茶有一定的解酒功效;不过茶浓度不宜过高,否则茶中的咖啡碱可能会增加心率而加重心脏负担,加剧头疼。

3、常对屏幕的人

福鼎白茶中含有多酚类物质、脂多酸、维生素C等能有效降低辐射,而且福鼎白茶具有明目、保护视力的作用,对于经常玩手机、对着电脑屏幕的上班族来说很好。

4、常熬夜的人

常熬夜的人饮用福鼎白茶,可以舒缓下神经,提神醒脑,同时又能加快血液循环,促进新陈代谢。劳累后喝一杯白茶,你会感到如释重负,从香气到汤味,从内到外按摩着你紧绷的神经。

5、体寒湿重的人

体寒湿重的人饮用一杯温热暖性的福鼎白茶,可以促进全身的血液循环,抵御寒意来袭。

6、肠胃不佳的人

福鼎白茶进入人体肠胃之后会形成一层膜,附于胃的表层,对胃产生保护的作用,长期饮用可以起到养胃、护胃的作用。

7、经常性便秘人群

福鼎白茶茶汤中的肌醇、叶酸、蛋氨酸等多种化合物都有调节脂肪代谢功能,茶叶中的芳香物质能溶解脂肪,帮助消化肉类食物,经常便秘可以喝一些福鼎白茶

8、过度肥胖人士

福鼎白茶茶叶中的纤维素等各种大分子被金花菌所分泌的酶类降解,生成一些低分子的可食性寡糖类,能减肥消脂、清洁肠道、刺激有益肠道微生物生长繁殖,辅助减肥。

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