盐汽水是碳酸饮料吗 喝盐汽水的好处与坏处

一、盐汽水是碳酸饮料吗

盐汽水是一种物色透明的液体，有着柠檬的香味，口感非常的舒适，有着爽口、解渴、热量低、降温的作用，在夏季的时候非常受到大家的欢迎。

众所周知的碳酸饮料都有可乐、雪碧、七喜等，那么盐汽水到底是不是碳酸饮料呢。答案是肯定的，虽然盐汽水无色透明，但是其中的气泡就是充入的二氧化碳，含有充足二氧化碳的饮品就是碳酸饮料，汽水也是。

碳酸饮料可分为果汁型、可乐型、低热量型等等，碳酸饮料中除了含有二氧化碳气体外，还有香精、白柠檬、赋香剂等等，不同类型的碳酸饮料含有的添加剂也不同。

二、喝盐汽水的好处

1、夏天喝盐汽水是非常好的，因为盐汽水可以补充体内的盐和水，它可以清理肠胃。使肠胃里的一些东西，可以及时排出体外，这对身体非常有益。

2、当一个人出汗过多时，会使自己的身体虚弱，而且非常疲惫，所以喝一些盐汽水，可以调整身体状况，也可以调节酸碱肌肉平衡。

3、喝盐汽水可以降低人体血液的粘度，降低血脂，还可以预防一些高血压和高血脂。

三、喝盐汽水的坏处

喝盐汽水，偶尔为之还可以，但是如果常喝就会给机体造成坏处了。下面就了解下喝盐汽水的坏处有哪些。

1、造成骨质疏松

女生很容易发生骨质疏松等问题，因为盐汽水中的一些物质例如磷酸会直接导致人体钙质不吸收，导致骨骼的疏松问题。尤其对于较为年轻的女生来说，喝盐汽水会直接导致骨骼的发育缓慢，不能拥有正常的生长发育，同时儿童的生长缓慢或者骨骼不健康。

2、造成缺血贫血

女生因为生理原因，较为容易缺血贫血，盐汽水中的磷酸导致铁质不吸收，铁对于我们来说非常重要，铁造成人体缺血贫血问题，同时也导致没有足够的造血速度，长期以往之后会造成女生缺血贫血问题，特别是当月经来临的时候更加容易发生贫血问题。