苏打水是酸性还是碱性 苏打水能调节身体酸碱平衡吗

一、苏打水是酸性还是碱性

苏打水是一种常见的饮品，含有多种矿物质，很多人爱喝苏打水，不过对于苏打水的性质，大家可能不是很熟悉，那么苏打水是酸性还是碱性的呢？

苏打水实际上是碳酸氢钠的水溶液的俗称，其名源自英语“soda”的音译，而“soda（苏打）”即指碳酸氢钠，碳酸氢钠是一种碱性物质，溶于水后呈弱碱性。

苏打水作为弱碱性饮品，可以中和胃酸，有促进消化的作用，能减少胃酸分泌，防止胃黏膜受损，降低胃炎和胃溃疡的发病率；除此之外，苏打水饮用后还能加快身体内尿酸分解和代谢，因此经常吃海鲜、大鱼大肉的人或痛风患者平时可以适量喝一些苏打水。

二、苏打水能调节身体酸碱平衡吗

苏打水是弱碱性的饮品，很多人听说饮用苏打水可以调节身体酸碱平衡，甚至改变酸碱体质，这时真的吗？

据了解，喝苏打水是不能调节身体酸碱平衡的，除了苏打水以外，其他靠饮食调节人体酸碱平衡的说法也并没有科学依据。健康人体的内环境，能自动保持在合适的pH值范围，为体内的生理活动提供稳定的环境，比如血液的pH值会一直恒定在7.35~7.45，不会因为喝了苏打水而改变。

三、苏打水ph值是多少

苏打水是一种弱碱性的饮品，那么它的ph值是多少呢？

一般来说，苏打水每升含0.4~0.6克的碳酸氢钠，正常情况下，其ph值在7-8.5之间，特殊功能的苏打水在7.8-9之间；苏打水并不是ph值越高越好，碱性太大的水是不宜饮用的。