灯笼果酒最多泡多久 灯笼果泡酒的方法

灯笼果酒最多泡多久

灯笼果酒一般泡制1-3个月即可，泡制的时间不要太长，因为酒精挥发后，抑菌作用会降低，甚至果酒里的灯笼果还可能会发生霉变，服用后会对肝脏、肠胃、血管、消化系统等造成一定损伤。

灯笼果泡酒的方法

材料：灯笼果1500克、冰糖500克、白酒1500克。

步骤：

1、将灯笼果一颗颗剥去外皮，一定要保持果子完好，坏掉的，裂开的，有虫的一率不要。

2、用淡盐水轻柔的清洗一下冲干净，然后晾干水分。

3、将瓶子用热水消毒一下晾干，再倒点酒滚一下倒掉，就可以一层糖一层灯笼果码进瓶子里，将白酒倒入。

4、最后将灯笼果酒封好之后尽量不要开封，以免进了杂菌坏掉，需浸泡3个月品尝最优，阴凉避光常温保存，赏味期12个月。

灯笼果酒的功效与作用

1、美容养颜：灯笼果中含有丰富的维生素C和花青素成分，这两种物质均具有一定抗氧化能力，可以清除体内的自由基，从而达到延缓衰老的效果，并且还可以使皮肤变得光滑细腻，有一定的美容养颜作用。

2、促进消化：灯笼果中还含有膳食纤维成分，能够加快胃肠道蠕动，促进体内毒素垃圾排出，因此适当喝些灯笼果泡的酒，有一定增进食欲及促进消化的作用。

3、辅助缓解疲劳：由于灯笼果中的水分比较充足，在经过酒精浸泡后，其中含有的水分会有所增加，同时也会产生一定热量，喝了之后能够在一定程度上加速血液循环，起到舒筋活血的作用，也有利于放松身体肌肉组织，因此在工作劳累或运动后适当喝些灯笼果泡的酒，可帮助恢复体力，进而有较好的辅助缓解疲劳的作用。

4、改善睡眠质量：灯笼果泡的酒中含有一定量的酒精，而酒精具有一定麻痹神经的作用，如果长期失眠的人群适当喝些灯笼果泡的酒，可以在一定程度上促使大脑进入休眠状态，有利于提高睡眠质量。

5、辅助降血压：灯笼果营养丰富，富含多种矿物质元素，如钾、钠、钙、镁等，这些矿物质是人体必需的微量元素，对人体血管壁有一定的保护作用，因此高血压患者适量喝些灯笼果泡的酒，可在一定程度上辅助降低血压。

（注意：适量饮酒，享受生活，过量则醉，切勿贪杯。）