蒙牛高钙牛奶的功效与作用 蒙牛高钙奶适合孩子喝吗

蒙牛高钙牛奶的功效与作用

蒙牛高钙牛奶的功效与作用高钙奶是在纯奶基本上提升了钙的成分，比纯奶的含钙高于约15%至20%。喝高钙奶的益处：

1、高钙奶营养丰富，非常容易消化、能够提升人体抵抗能力，补充各种各样营养元素，蛋白这些，是最理想化的纯天然食品。

2、高钙奶中的钙、磷不但总数多，并且占比较为适度，身体容易消化吸收。是组成身体和推动发肓的最好是钙源。牛乳不但能推动青少年儿童成才，也可以为中老年人身体健康助一臂之力。高钙奶的营养成分特性恰好能融入老人的需要，进而变成老年保健的最好食品。

3、高钙奶中带有一些成分可以合理地抑止肝脏生产制造胆固醇，针对心血管疾病，高钙奶能助人为乐一臂之力。高钙奶被别人称作是高血压的克星，常喝纯牛奶能使血压减少，中风的患病率降低。多饮高钙奶能够降低老人的心脏病发，也可以防止脑中风。

4、高钙奶对消化道起维护功效，能推动溃疡病灶的痊愈。能中和胃酸，能提升胃作用，有益于胃病的修复和医治，因而，萎缩性胃炎及十二指肠溃疡忠者，应常常吃奶。

5、高钙奶具备润肠，润肺的作用，每天花费牛乳里加人几匙纯蜂蜜食用，可使习惯性便秘减轻。

蒙牛高钙奶适合孩子喝吗

市面上的高钙奶相对于普通牛奶而言，添加了乳钙、维生素D、维生素A，确实可起到补充钙的目的，但这是对于成人而言的。对孩子来讲，情况有所不同：婴幼儿的消化系统尚不完善，当摄入的钙过量时，可以和奶制品中磷、酪蛋白结合，形成“钙皂”。

“钙皂”大量形成就会使孩子大便干燥甚至便秘;高钙奶中的磷乘积较高，这会导致孩子的吸收率降低，大量不能被吸收的钙从肾脏排出，这对孩子娇嫩的肾脏也是不小的负担;钙和锌的吸收是呈竞争性的，也就是说当钙太多时，会导致锌的吸收减少，锌的不足会导致小儿味觉减退，食欲下降，蛋白质合成不足，甚至还可能导致婴幼儿生长发育障碍。

中国孩子普遍存在缺铁的情况，在铁摄入不足的情况下，高钙会大大抑制铁的吸收，会让孩子缺铁的现象更为严重。

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