十大常见奶制品种类

全脂奶粉是新鲜牛乳不经脱脂处理制成的奶粉，生牛乳则是刚挤出来的新鲜的牛奶，两种都是营养价值比较高的乳制品，相比较而言，主要在性质、口感、营养成分等方面存在一定的差异，全脂奶粉味道更好，更容易保存，生牛乳则营养价值更高一些，各有各的好处和适用人群。下面一起来了解一下全脂奶粉和生牛乳哪个好一些吧。

纯牛奶可以给青少年补充营养，促进生长发育，很多家长都会一箱箱买回家，一箱纯牛奶的价格一般根据品牌不同，在五六十元到七八十元一箱的样子，也有的会贵一些。纯牛奶之所以比较贵，主要是因为它以生牛乳为原料，不添加其他添加剂，生产成本相对较高，不过购买的时候并不是越贵的纯牛奶就越好，还要综合考虑其营养成分等方面。下面一起来了解一下纯牛奶多少钱一箱吧。

纯牛奶是一种营养价值较高的奶，而且不添加香精或者添加剂，本身比较健康，其营养成分包括碳水化合物、脂肪、蛋白质、胆固醇以及多种矿物质和维生素，适量饮用对身体很有好处，可以补充蛋白质和钙，而且还具有补充营养、增强体质、促进生长发育、有助于睡眠、美容养颜等功效作用。下面一起来了解一下纯奶的营养功效吧。

纯牛奶是不添加其他添加剂的乳制品，保质期相对较短，一般新鲜的纯牛奶只能放一到两天，巴氏纯牛奶保质期稍微长一些，通常在7至15天，超高温消毒处理的纯牛奶，其保质期大概为6-9个月左右。过期的纯牛奶一般不建议继续喝了，避免其中的蛋白质变性，喝了拉肚子，过期的纯牛奶可以用来去除墨渍、浇花、敷脸、清理家具等。下面一起来了解一下纯牛奶保质期一般多久吧。

牛奶有鲜牛奶和纯牛奶之分，二者主要是在杀菌方法、保质期、保存方法和营养价值四个方面有一定的区别，鲜牛奶采用低温杀菌，保质期更短，需要冷藏保存，营养价值更高；而纯牛奶采用的是高温杀菌，营养价值相对较低。不过综合来看，喝鲜牛奶和纯牛奶都有好处，如果奶源质量有保障的话，还是喝鲜牛奶营养更好，不过也要看个人的体质和营养需求。下面来了解一下鲜牛奶和纯牛奶的区别吧。