陈皮凉茶是否好喝因人而异,总的来说是比较好喝的,陈皮茶香浓郁,口感醇厚,入口甘甜,也有少数的带一点的酸。
1、将干橘子皮10克洗净,撕成小块,放入茶杯中。
2、用开水冲入,盖上杯盖焖10分钟左右,然后去渣。
3、放入少量白糖。稍凉后饮用,放入冰箱中冰镇一下更好。
1、脾胃气滞、湿阻之脘腹胀满、食少吐泻:陈皮辛香走窜温通苦燥,入脾胃经,有行气除胀、燥湿之功,故为治脾胃气滞、湿阻之脘腹胀满、食少吐泻之佳品,对寒湿阻滞中焦者。脾胃气滞病情较轻者可单用,气滞较甚者可与木香枳实等同用。
2、湿痰寒痰、咳嗽痰多:本品苦温,长于燥湿化痰,又能理气宽胸,为治湿痰寒痰之要药。治湿痰咳嗽常与半夏茯苓等同用,如二陈汤。
做法:将陈皮、姜片放入杯中,冲入沸水,加盖闷泡10分钟左右即可,亦可加入少许冰糖。
陈皮和生姜两者都是性温的食材,一起泡水服用能起到祛风散寒、健脾化痰、补气祛湿等作用。
两者搭配食用,还能够起到驱寒暖胃、促进气血运行的作用,达到化痰祛湿、健脾暖胃的效果,同时具有舒筋活络、祛痰平喘、化湿行气的功效在其中,适合于湿气重的人饮用。
做法:将陈皮、白茶放入杯中,然后倒入热水,盖好杯盖,2分钟后便可直接饮用,能够起到健脾、化痰的功效。
老白茶退热祛寒、降火解毒,陈皮有理气、健胃、燥湿、祛痰之功效。
干茶叶与陈皮相互汲取精华,既保留了老白茶本身的醇厚优点,又糅合了陈皮特有的芳香口感,两者结合相得益彰。
陈皮白茶形状似球形、小巧,便于携带,饮用非常简便,具有养生保健、降血压等功效。
做法:将陈皮、枸杞放入杯中,冲入沸水,加盖闷泡10分钟左右即可饮用。
陈皮,味辛,苦,性温,归脾,肺经,具有理气健脾、燥湿化痰的功效。
枸杞,味甘,性平,归肝、肾、肺经,具有滋补肝肾、益精明目的功效。
对于陈皮和枸杞,两者一起泡水喝,其中陈皮能理气、行气、和中,枸杞能滋肝肾之阴,为补肾精肝血之品,两者同时应用一般没有禁忌。
需要注意的是,陈皮和枸杞一起泡水喝虽然有诸多好处,但是一定要适量地喝。
做法:普洱和陈皮经过处理后放在茶杯里进行冲泡,冲泡好后即可饮用。
普洱陈皮茶是一种由普洱和陈皮共同烹制的茶水,是一种常见的养生茶,茶汁清香甘爽,维生素含量丰富。
普洱性温,味微苦,归脾经,而陈皮味辛、苦,性温,归脾、胃、肺经,所以普洱和陈皮一起烹煮,具有润肺止咳、补益脾胃、降脂减肥的功效。
做法:陈皮加水煮沸后,放置温热,加上几勺蜂蜜调化饮用。
蜂蜜陈皮水具有润肺止咳、润肠通便、理气健脾、燥湿化痰等功效。
蜂蜜含有多种维生素、氨基酸和矿物质,对身体有增强免疫力、增强体质的作用;陈皮具有理气健脾、化痰的功效,对于腹胀、恶心、呕吐、咳嗽等症状都有一定的疗效,每天适当地喝一些蜂蜜陈皮水,对身体是有好处的。
做法:将山楂、陈皮一同放入杯中,冲入沸水,加盖闷泡10分钟左右,即可饮用。
陈皮中含有丰富的膳食纤维,可以促进肠胃的蠕动,山楂中富含柠檬酸、苹果酸等营养物质,可以促进消化,健胃消食。
陈皮、山楂泡水喝能够抑制细菌滋生,稀释痰液,有助于祛痰。此外还具有止血化瘀的作用,但还需适量饮用。