崆峒山养生八宝茶如何冲泡

八宝茶冲泡方法如下：

1、首先温杯。先将开水注入茶器，使茶器温热；

2、其次投茶。八宝茶适量；

3、再者润茶。注入少许沸水，使茶均匀温润；

4、最后冲泡。继续注入沸水，静置5分钟即可饮用。

泡崆峒山养生八宝茶要注意什么

1、八宝茶要专用盖碗冲泡，由于盖碗茶具以盖为天，以托为地，以碗为人，盖碗又称“三才碗”，八宝茶也被称作三泡台或者盖碗茶。

2、第一遍的水倒掉可以去除茶叶上的霉菌尘垢。茶叶在生产加工，包装运输和存放过程中容易受到霉菌污染。所以泡茶第一次的水中会有很多死去的霉菌，或其他尘垢，所以一般第一次的水都是来清洗茶中的杂质尘垢用的，最好不要喝。

崆峒山养生八宝茶的食用禁忌

1、高血糖人群食用八宝茶过后，就有可能会导致血糖升高，因为八宝茶一般会加入一些冰糖，而且原料当中也含有红枣和桂圆这些物质都含有丰富的葡萄糖，更容易会引发糖尿病的症状；

2、失眠的人群食用过后，有可能会导致神经更加的兴奋，因为八宝茶能够起到提神醒脑的作用，所以会导致失眠症状更加的严重，可能会产生身体疲惫感等。

崆峒山养生八宝茶的功效

八宝茶有非常多的好处，有滋阴润肺、清嗓利喉、活血、清火除燥、养神益气、美容养颜、补肾固本的功效，还有刺激肠道、促进胃肠蠕动、帮助消化、排除体内毒素、提高免疫力、改善体质虚弱、增强体力、健脾养胃等好处。

芝麻有养发，增强记忆力的作用；红枣含丰富的维生素C，能够提高免疫力；桂圆可以滋补营血，安神养心；核桃仁中富含维生素、矿物质以及DHA，具有补肾壮阳、润肺止咳、润肠通便的功效；枸杞则具有抗疲劳、降低血压等功效，能起到滋补肝肾、益精明目、具有养血补气的效果；冰糖则可以滋阴补肺、润喉去燥，止咳除烦。