肉豆蔻可以直接泡水喝吗 肉豆蔻泡水怎么泡

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摘要:肉豆蔻泡水喝可以起到开胃祛湿、温中行气的功效作用,胃不好可以适量喝一些,取适量肉豆蔻,用清水冲洗干净后放入到锅中,再在锅中加入适量的清水,大火烧开后转小火煮10-15分钟左右,倒出放凉一些就可以喝了。用肉豆蔻泡水时要注意肉豆蔻的用量,一般根据水量控制在1.5~4.5g左右为宜,太多了可能会导致中毒。下面一起来了解一下肉豆蔻怎么泡水喝吧。

一、肉豆蔻可以直接泡水喝吗

肉豆蔻在生活中一般都是作为香料使用,不过其实它也是一种中药材,可以用来涩肠止泻、温中行气、镇静催眠,中药肉豆蔻可以泡水喝,适量饮用对身体有一定的好处。

用肉豆蔻泡水喝通常可以起到开胃祛湿、温中行气的作用,有助于改善脾胃虚弱所引发的久泻不止以及脘腹胀痛;不过需要注意的是,肉豆蔻泡水喝时要避免剂量过大,以免过量饮用引发中毒反应,另外,阴虚火旺者要避免用肉豆蔻泡水喝,不然会上火。

二、肉豆蔻泡水怎么泡

作为一种药食同源的食材,肉豆蔻具有不错的功效,很多人平时会用肉豆蔻泡水喝,对身体有一定的好处,肉豆蔻泡水的方法很简单:

取适量肉豆蔻,用清水冲洗干净后放入到锅中,再在锅中加入适量的清水,大火烧开后转小火煮10-15分钟左右后倒出,待水温冷却至合适的温度时就可以开始饮用了。

三、肉豆蔻泡水喝的用量是多少

用肉豆蔻泡水喝的时候,一定要注意肉豆蔻的用量,因为肉豆蔻并不是完全无毒无害的,过量摄入可能会导致人体中毒。一般情况下,肉豆蔻泡水的时候,根据水量的多少,用1.5~4.5g左右的肉豆蔻就好了。

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