进口巧克力热量高吗 吃进口巧克力会胖吗

一、进口巧克力热量高吗

进口巧克力的热量是比较高的。巧克力是以可可豆为主要原料制作而成的甜品，其中含有较高的脂肪，是属于高热量的食物，食用后可以迅速地为人体补充热量。

而对于不同类型的巧克力来说，其具体热量也是不一样的，一般每100克巧克力的平均热量大约为589大卡左右，所以平时在吃巧克力的时候也要注意控制好食用量，以免热量摄入超标对身体造成较大的负担。

二、吃进口巧克力会胖吗

少量吃进口巧克力，正常情况下一般不会发胖，但如果处于减肥期间，不建议长期、大量食用巧克力，容易造成脂肪堆积，导致肥胖。

巧克力可以为人体提供充足的能量，含有丰富的营养元素，例如钙元素、镁元素等，巧克力是用可可豆为原料进行制作的，可可豆比较苦涩，因此在制作过程中会添加很多糖分，过多的糖分，身体无法代谢出去，囤积在体内，就容易导致肥胖，不利于身体健康，特别是需要减肥的人群，巧克力的热量较高，小小的一块，热量比较高，建议少量食用。

三、进口巧克力每天吃多少

进口巧克力一天的食用量不宜超过30克。正常情况下，人每天食用15-30克巧克力合适，板状巧克力的1小块或者鹌鹑蛋大小的巧克力球约重6-8克，正常人可以每天食用1-3块。