屈臣氏蒸馏水和饮用水的区别 屈臣氏蒸馏水和饮用水哪个好

屈臣氏蒸馏水和饮用水的区别

1、纯净水指的是不含杂质的H2O，简称净水或纯水，是纯洁、干净，不含有杂质或细菌的水；纯净水虽然纯洁干净，但是其中还是含有一些人体所需的矿物质及氨基酸。

2、蒸馏水是利用蒸馏设备使水蒸汽化，然后使水蒸气凝成水，虽然除去了重金属离子，但也除去了人体所需要的微量元素，并没有除去低沸点的有机物（简单地说就是水沸腾后液化成的小水滴），蒸馏水除了水分子以外什么都没有。

屈臣氏蒸馏水和饮用水哪个好

1、纯净水

纯净水是用符合生活饮用水卫生标准的水为原料，通过离子交换、反渗透等生产工艺制成。一方面滤掉了水中的有害物质，另一方面也滤掉了对人体有益的矿物质和微量元素。

离子含量低，水的硬度低，几乎不含矿物质，用它来烧水不会形成水垢，但长期饮用可能会造成微量元素缺乏，降低人体免疫力，增加心脑血管患病的风险。

运动量大、出汗多的如运动员、炼钢工人等人群不宜大量补充纯净水，因为无法从中摄取钠等微量元素。纯净水是很干净，但缺乏营养元素，不建议长期喝。

2、蒸馏水

蒸馏水采用蒸馏法或其他多层过滤加工制成，将有害物质及微生物去除，但同时也去除了钾、钙、镁等人体所需的矿物质，长期饮用只怕不能满足人体对必需的物质的吸收。

在这个看似十分严密的生产过程中却隐藏着一定的风险。自来水中含有氰化物和挥发酚，这两种物质容易挥发，用蒸馏法生产则会浓缩这两种物质的含量。在蒸馏的过程中，如果方法不注意，将会存在风险。

小编建议肾结石患者建议选择无矿物质的蒸馏水为好，对于健康体质的人群，则不建议过多饮用蒸馏水。

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