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御寒食物

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冬季天气比较寒冷，人们会通过各式各样的方法抵御寒冷，最为常见的便是通过饮食调节来增加热量。那么冬季除了多喝热水，还有哪些适合冬天喝的饮品呢？像红茶、热红酒、咖啡、奶茶、牛奶、热可可、姜枣茶、蜂蜜柚子茶、热饮水果茶、银耳茶等都是不错的冬季暖身热饮。以下，请看MAIGOO小编带来的冬季十大御寒饮品排行，一起来了解下冬天喝什么饮品暖身吧。

汤品保暖御寒

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【饮食驱寒】冬天吃什么不怕冷？这些驱寒食物助你温暖度冬日

冬天吃什么可以驱寒？寒冷的冬季，可以吃一些莲藕、鱼类、花生、姜、羊肉等等食物驱寒，还可以煮一些胡椒猪肚山药汤、黄芪牛肉汤、白萝卜牛肉粥、鸡蛋菠菜粥、北菇炒山药、山药炒牛肉等菜品，还可以喝红茶、黑豆茶等茶驱寒，下面一起来看看驱寒食物和驱寒食谱。

饮食常识冬季

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【冬季御寒食谱】冬季御寒暖身食谱有哪些？冬季吃什么能御寒？

一阵强过一阵的寒风让我们无法忽视冬日的存在，除了多穿衣服之外，我们还能准备一桌热气腾腾的暖身美食来增加自己的御寒能力。那么，吃什么菜可以起到御寒暖身的作用呢？下面小编就为大家介绍几款冬季的御寒食谱，来看看吧！

冬季名菜/菜谱食谱

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手脚冰凉吃什么好不同体质食补_御寒_产热_驱寒饮品一览

手脚冰凉一般是因为阳气不足、气血运行不畅，或者环境寒冷等。想要通过饮食调整改善手脚冰凉的问题，可以多吃一些温补食材、驱寒产热的食物，同时也要结合不同体质合理食补，需要避免生冷饮食，结合适量运动提升气血运行。下面MAIgoo编辑为大家介绍适合手脚冰凉吃的御寒食物、产热食物、驱寒饮品等美食。

御寒食物保暖御寒 ★★★

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