樱桃的酸甜多汁为果汁注入了鲜明的果香,与羽衣甘蓝的清淡蔬菜味形成对比,入口时能感受到樱桃的活泼果味,随后是羽衣甘蓝的淡淡回甘,层次感鲜明,尤其适合喜欢健康饮品但又不愿接受过于浓烈蔬菜味的人群。
食材:羽衣甘蓝、樱桃,苹果、香蕉、蓝莓、黄瓜、椰子水(可选)。
做法:
1、将樱桃去核,羽衣甘蓝叶子洗净并尽量切碎,以便于榨汁。
2、将所有处理好的食材放入料理机中,加入适量液体(如椰子水、清水或牛奶),搅打至细腻。
3、如果追求更顺滑的口感,可以将榨好的汁过滤掉渣滓。
1、口感提升
为了获得更细腻的口感,建议将羽衣甘蓝切得尽量碎,并且可以分两次搅打,加入香蕉、牛油果或坚果酱可以使口感更加醇厚。
2、味道调整
樱桃本身带有甜味,可以中和羽衣甘蓝的轻微苦涩。如果喜欢更甜或更酸的风味,可以额外添加苹果、梨、柠檬或蜂蜜进行调节。
3、营养保留
使用新鲜、优质的食材,并避免过度加热,有助于保留更多的维生素和抗氧化剂。