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黄瓜和什么榨汁最好喝 十大黄瓜榨汁最佳搭配推荐

本原创文章由 MAIGOO榜单研究员396号 上传提供 2025-06-23 评论 发布 纠错/删除 版权声明 0
黄瓜凭借热量低、水分足、富含膳食纤维等优点,成为不少人榨果蔬汁的选择,那么,黄瓜配什么榨汁好喝又营养?MaiGoo网小编推荐生梨黄瓜汁、黄瓜苹果纤体饮、黄瓜气泡水、黄瓜香蕉汁、胡萝卜黄瓜汁、薄荷黄瓜汁、黄瓜蜂蜜汁、柠檬黄瓜汁、苦瓜黄瓜汁、黄瓜酸奶等黄瓜的10个最佳搭配。
黄瓜十大榨汁搭配

  • 搭配:黄瓜+雪梨+柠檬

    做法:1、黄瓜剖开去籽切块,用淡盐水浸泡去涩;

    2、雪梨切块,淋柠檬汁防褐变;

    3、黄瓜块和雪梨块放入榨汁机,加冰块和水搅打出汁,过滤去渣饮用。【详细做法>>】

    特色:清甜微寒,清热润燥。

  • 搭配:黄瓜+苹果+柠檬汁+纯净水

    做法:1、黄瓜洗净切段,苹果去皮去核切块;

    2、将黄瓜和苹果放入搅拌机,加入纯净水,搅打成汁;

    3、榨好的汁挤几滴柠檬汁防氧化,可加蜂蜜调味。【详细做法>>】

    特色:清爽微甜,去油解腻,瘦身减肥。

  • 黄瓜气泡水

    搭配:黄瓜+气泡水+槐花蜜

    做法:1、黄瓜切块,加冰水榨汁,过滤去渣;

    2、黄瓜汁加蜂蜜摇匀,倒入杯中;

    3、M aigoo网编提醒,沿杯壁缓慢倒入冰镇气泡水,会产生渐变分层效果。

    特色:上层气泡刺激,中层黄瓜汁绵柔,底层蜂蜜微稠。

  • 黄瓜香蕉汁

    搭配:黄瓜+香蕉+椰子水

    做法:1、黄瓜去皮切块,香蕉剥皮切块;

    2、将黄瓜和香蕉放入榨汁机;

    3、加入适量椰子水,启动榨汁至液体均匀,可加蜂蜜调味。

    特色:清香甜糯,口感浓稠,润肠通便。

  • 胡萝卜黄瓜汁

    搭配:黄瓜+胡萝卜+黄冰糖

    做法:1、胡萝卜去皮切段,黄瓜盐搓去刺切块;

    2、胡萝卜和黄瓜分开榨汁,放糖溶解调味;

    3、分层注入胡萝卜汁与黄瓜汁,提升观赏性。

    特色:胡萝卜天然甜味与草本清香结合,清淡微甜。

  • 薄荷黄瓜汁

    搭配:黄瓜+薄荷叶+雪碧

    做法:1、黄瓜保留果皮切滚刀,鲜薄荷叶拍打释放香气;

    2、黄瓜块、薄荷叶、冰块、雪碧放入榨汁机榨汁;

    3、榨好的汁过滤后倒入杯中,放薄荷叶装饰。

    特色:清凉冰爽,利尿散热。

  • 黄瓜蜂蜜汁

    搭配:水果黄瓜+蜂蜜+凉白开

    做法:1、黄瓜洗净去刺切块,保留果皮;

    2、黄瓜块放入榨汁机,加凉白开高速搅拌;

    3、黄瓜汁倒入杯中,加蜂蜜搅拌均匀即可。

    特色:味道清甜,晨间空腹饮用促进消化,美容养颜。

  • 柠檬黄瓜汁

    搭配:黄瓜+黄柠檬+白糖

    做法:1、黄瓜搓洗后切块,柠檬切片去籽;

    2、黄瓜、柠檬、清水用榨汁机搅打出汁;

    3、根据个人口味加白糖调味,溶解后饮用。

    特色:黄瓜的清香与柠檬的酸甜结合,清新爽口。

  • 苦瓜黄瓜汁

    搭配:黄瓜+苦瓜+蜂蜜+冰块

    做法:1、苦瓜剖开去籽,刮净白膜,焯水‌减苦;

    2、黄瓜保留果皮切块,和苦瓜一起榨汁;

    3、加蜂蜜搅拌后冰镇,也可直接加冰块,降低苦味。

    特色:前调微苦,尾韵清甜回甘,可预防上火。

  • 黄瓜酸奶

    搭配:黄瓜+酸奶+凉开水

    做法:1、黄瓜盐水浸泡洗净,去皮切条;

    2、黄瓜与酸奶一起放入榨汁机,加水搅拌均匀即可;

    3、买 购网小编建议选择无糖酸奶,避免摄入过多糖分。

    特色:口感绵密,天然酸味,改善消化。

更多

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