癌症患者可以吃什么零食 肿瘤患者吃什么零食好

癌症患者可以吃什么零食

提起零食，很多人第一反应是垃圾食品，许多人即使知道贪吃零食是不好的习惯，但却无法拒接零食的诱惑。医学专家指出，常吃零食和受到辐射一样会让人易患癌症。事实上，饼干、薯片、糖果、甜饮料、方便食品等零食维生素含量低下，长期食用确实不利身体健康，但有些零食却营养丰富，不仅味道可口，还具有抗癌作用。那么究竟癌症病人吃什么零食好呢？

癌症病人吃什么好的零食首选：黑巧克力

研究发现巧克力有多种抗氧化物，黑巧克力的抗氧化活性，是红酒的3倍，多酚含量更是绿茶的4倍。

癌症病人吃什么好的必选零食：全麦饼干

全麦膳食纤维高，具饱腹感，更是谷维素、木酚素的最佳来源，这些植化素可以降低和荷尔蒙相关的癌症，如乳癌、前列腺癌的发生。

癌症病人吃什么好的必选零食：水煮毛豆

水煮毛豆中的异黄酮可以预防乳癌。研究证实，毛豆还可以抑制胰腺癌肿瘤的扩散。

除了以上这些抗癌零食外，开心果含有γ生育酚可以降低肺癌风险；干枣富含膳食纤维，对预防大肠癌尤其有利；蔓越莓干能抑制乳癌细胞的增殖，改善前列腺癌症状。以上这些都是适合癌症病人吃的零食。

癌症病人吃什么好？抗癌、防癌仅仅靠吃肯定是不能够的，呼吸同样很重要。研究表明被污染的空气会增加癌症患者体内的自由基，加快癌细胞扩散，而很多肺癌患者的直接原因就是空气污染。因此癌症患者在注意饮食的同时也要注意保持室内空气清洁。