优酸乳是酸奶吗 优酸乳的作用 优酸乳有营养吗

优酸乳是酸奶吗

事实上，我们一直认为优酸乳是酸奶这个思想是错误的，优酸乳并不是酸奶，专家也曾对优酸乳不是酸奶这个问题，做过详细的解说，包括优酸乳的奶箱子里，也有明确的说明，所以我们要对优酸乳是酸奶这个想法彻底改变。

优酸乳并非发酵型酸奶，而是含奶饮料，其中牛奶的含量很少，你仔细看会在包装上发现写着“乳饮料”一类的字样。

"酸牛奶"和"含乳饮料"是两个不同的概念。在配料上"酸牛奶"是用纯牛奶发酵制成的，属纯牛奶范畴，其蛋白质含量≥2.9%，其中调味酸牛奶蛋白质含量≥2.3%。而含乳饮料只含1/3鲜牛奶，配以水、甜味剂、果味剂。所以蛋白质含量只有不到1%，其营养价值和酸奶不可同日而语，根本不能用来代替牛奶或酸奶。

含乳饮料又可分为配制型和发酵型，配制型成品中蛋白质含量不低于1.0%称为乳饮料，另一种发酵型成品中其蛋白质含量不低于0.7%称为乳酸菌饮料，都有别于真正的酸奶或牛奶。 根据包装标签上蛋白质含量一项可以把它们与酸奶或牛奶区别开来。

优酸乳有营养吗

含一定量的乳，可适当饮用，但不能替代奶制品，减肥期间不宜饮用过多。

营养信息

营养素含量(每100毫升)

热量(大卡)54.00

碳水化合物(克)12.10

脂肪(克)0.30

蛋白质(克)0.70

优酸乳的作用

优酸乳含有一定成分的乳酸菌，一般说来对促进肠胃消化、肠胃蠕动有很好的作用，有的人会因为胃动力不足而出现食欲差的现象，可适当喝点优酸乳。

优酸乳的做法工艺

原奶检验→收奶→过滤→净乳→冷却→贮存→巴氏杀菌(预热→巴氏杀菌→冷却)→贮存→配料→贮存→超高温灭菌→无菌灌装→贴管→装箱→保温实验→出厂