【花生露做法】花生露怎么做 杏仁花生露做法

本文章由注册用户 中华小当家 上传提供 评论 发布 纠错/删除 版权声明 0
摘要:花生营养丰富,做成花生露美味又营养。花生通常与核桃、杏仁等坚果搭配做成各种口味的花生露。那么花生露怎么做?杏仁花生露做法是怎样?我们一起来看看。

【花生露做法】花生露怎么做 杏仁花生露做法

花生露怎么做

主料:花生1小杯,牛奶1大杯。

1、准备好一小杯花生米,一大杯牛奶,少许白糖备用。

2、将花生米放入大碗里,加入清水浸泡2个小时。

3、把泡好的花生米放入豆浆机中,倒入牛奶,接入清水至最高水位线处。

4、盖好了,选择功能按钮启动豆浆机。泡过的选湿豆,没泡过的则选干豆。

5、等待15分钟之后,花生就打好了。将打好的花生浆倒出来过滤一下,把渣子倒掉。

6、在过滤完的花生浆大杯里,放入白糖搅拌均匀。

7、花生露已经做好了,倒入小杯中就可以喝了。

杏仁花生露做法

材料:杏仁、花生、冰糖。

做法

1、杏仁、花生用水泡上;

2、剥去皮,加清水倒入榨汁机榨汁;

3、榨好的汁用过滤网过滤;

4、可以加水过滤两遍;

5、过滤多遍的汁倒入锅中,加冰糖,煮开;

6、小火煮10分钟左右。

核桃花生露做法

主料:核桃仁适量、花生少许、糯米少许、牛奶、冰糖

辅料:豆腐

做法

1、先是去核桃仁和花生仁的皮。核桃仁和花生仁用刚烧开的开水烫一下,轻轻一撕,皮就掉了;

2、将糯米洗干净后,浸泡;

3、用豆浆机打米糊那个程序,将核桃仁、花生仁、糯米倒入,放水到豆浆机的最高水位线;

4、豆浆机运作完毕后,将打好的糊滤掉渣,倒入奶锅中加入半袋牛奶,开小火,用勺子不停的搅拌,同时放入适量的冰糖,继续搅拌,成糊状后就可以关火了。

5、将豆腐烫过芯,用勺子舀适量豆腐垫到碗底,最后舀入熬好的核桃花生露,哈哈,一切大功告成!

花生奶做法

材料:生花生,白糖。

做法

1、花生用清水洗净之后用清水浸泡一夜,洗净沥干

2、将泡好的花生放入搅拌机,加少许清水搅拌,多搅拌几次,这样花生渣会非常细腻

3、将花生奶上火熬煮,不断搅拌,以防糊锅底,烧开后即可关火,根据口味加入白糖

网站提醒和声明
本站为注册用户提供信息存储空间服务,非“MAIGOO编辑”、“MAIGOO榜单研究员”、“MAIGOO文章编辑员”上传提供的文章/文字均是注册用户自主发布上传,不代表本站观点,版权归原作者所有,如有侵权、虚假信息、错误信息或任何问题,请及时联系我们,我们将在第一时间删除或更正。 申请删除>> 纠错>> 投诉侵权>> 网页上相关信息的知识产权归网站方所有(包括但不限于文字、图片、图表、著作权、商标权、为用户提供的商业信息等),非经许可不得抄袭或使用。
提交说明: 快速提交发布>> 查看提交帮助>> 注册登录>>
最新评论
相关推荐
十种好喝的植物蛋白饮料推荐 植物蛋白饮料包括哪些
植物蛋白饮料,是一种以植物果仁、果肉及大豆为原料(如核桃、椰子、杏仁、花生等),经过加工、调配后,再经高压杀菌或无菌包装制得的乳状饮料。因其口感细腻、易于消化吸收且富含蛋白质、不饱和脂肪酸、矿物质及维生素等营养成分,深受消费者喜爱。那植物蛋白饮料包括哪些?接下来,我们就来详细了解一下市面上常见的几种植物蛋白饮料:核桃乳、花生乳、黄豆奶、杏仁露、椰汁、红豆奶、黑豆奶、榛子乳、绿豆乳以及燕麦奶。
【花生露】花生露有哪些营养功效?花生露保质期多久
花生富含蛋白质还有核蛋素,钙,磷,铁,有大量的维生素E,营养价值十分高。花生做成的花生露不仅包含了这些丰富的营养,而且搭配其他材料变得可口顺滑,风味独特。那么花生露有哪些营养功效?花生露适宜人群是哪些?什么人不宜食用花生露?我们一起来看看吧。
饮料 植物蛋白饮料 ★★★
6525 79
男性多喝豆奶好不好 男性喝豆奶会影响精子吗
相信很多人都听说过男人不能喝豆奶,因为豆奶中含有雌激素,男性喝了就会出现女性化的特征。到底真相是什么?豆奶中的确含有一定分量的植物性雌激素成分“异黄酮”,但豆奶中的植物激素生物活性只有药物雌激素的千分之一,只要摄入的剂量不大,是不可能影响男性性征或男童正常发育。并且男人喝豆奶可以减少腹部脂肪的堆积,对健康是有益的。
饮料 豆奶
2.6w+ 119
【植物蛋白饮料大全】植物蛋白饮料分类大全 健康营养 老少皆宜!
植物蛋白饮料含有优质蛋白质、不饱和脂肪酸、必需氨基酸、维生素和矿物质等,是营养丰富的健康饮品,相比起其他饮料要健康一些,近些年来越来越受到消费者的喜爱。那么植物蛋白饮料有哪些呢?常见的植物蛋白饮料有豆奶、杏仁露、核桃露、花生露、椰奶等,不同植物蛋白饮料有不同的功效和优点,下面maigoo小编就为您盘点一下常见植物蛋白饮料分类和营养。
植物蛋白饮料 饮料 ★★★★
3476 84
【豆浆】豆浆的做法 豆浆减肥法 豆浆的饮食禁忌
豆浆已经成为了日常生活的饮品,豆浆不但有很高营养价值,而且又能美容,因此男女老幼都喜欢喝豆浆。豆浆能减肥吗?很多朋友都想知道豆浆可不可以减肥,豆浆能增强肠胃功能,豆浆能利尿,出汗,所含的不饱合脂肪酸能分解体内胆固醇,促进脂质代谢。喝豆浆有些什么要注意的?
豆奶 饮食禁忌 ★★★
2272 101
页面相关分类
热门美食
地方特产
TOP美食特产榜
行业品牌展示位
精华推荐