椰子油小孩能吃吗 孕妇能不能吃椰子油

椰子油小孩能吃吗

在热带地区，椰子树有“生命之树”的美称，因为在科技不发达的过去，热带地区居民就是靠椰子驱除百病、保持健康的。椰子油是椰子榨取而成，据检测，椰子油中含有50%的月桂酸，月桂酸也是母乳的重要脂肪成分，因此，椰子油是一种接近母乳的食用油，如果宝宝已经到了能够添加辅食的年龄，是非常适合宝宝食用的哦，而对于辅食添加的最佳时期，世界卫生组织规定为宝宝六个月大之后，家长一定要了解相关的知识。

椰子油里含有极高含量的的健康脂肪“十二（垸）酸”，有些妈妈们因为某些原因会导致母乳里的十二（垸）酸不充足，因此，食用椰子油能很好地补充这方面的不足。照顾过宝宝的人都知道，宝宝喝奶粉会有消化不良或者便秘的现象出现。而椰子油有润滑肠道的功能，所以在奶水中加入一勺的椰子油，搅拌均匀之后给宝宝喝，就可以轻松通便，缓解小宝贝的痛苦了！

孕妇能不能吃椰子油

比起其他的食用油，椰子油是一种非常适合孕妇食用的调味品。这是因为椰子油中含有一种与母乳成分相同的物质-月桂酸，我们提倡母乳喂养，除了能增加妈妈与宝宝之间的亲密感外，最重要的是母乳中含有多种中键脂肪酸，可以保护宝宝不受外界病菌的困扰。

而椰子油恰好就是一种富含中长键脂肪酸的油品。孕妇喝椰子油，更能有效增加母乳的月桂酸含量，使宝宝不受细菌、病毒及原虫性疾病的困扰，也能降低孕妈妈在生产时被细菌感染的几率。

此外，椰子油是一种具有减肥功效的健康油，准妈妈们不用担心吃太多油会导致肥胖呢！椰子油固有的一股清香椰子味也让人很开胃哦！