热带水果是寒性还是热性 热带水果会上火吗

一、热带水果是寒性还是热性

不是所有热带水果都是热性的，热带水果中有热性、温性、寒性。

1、常见的热带水果偏热性的有榴莲、椰子、荔枝、榴莲、桂圆、橘子、杨梅、木瓜、红毛丹等等，现在虽说是秋季，有些热带水果并不是在这种气候成熟，但是随着培育技术的发展，很多反季节的水果我们仍然能吃上，但是秋天比较干燥，有些热带水果不仅反季节，而且这些热性水果吃了，很容易造成上火，便秘等症状，所以大家在秋季的时候，最好少吃这些热性水果。

2、常见的热带偏寒的有火龙果、香蕉、橙子、枇杷、柚子、菠萝、山竹、杨桃等等，虽然吃这些水果不会让人上火，但是这些水果都性寒，像孕妇、婴幼儿、老人、体质不好脾胃虚的人，最好少吃这些水果，以免造成腹泻腹痛的不良反应，脾胃虚的人甚至会加重病况。

3、常见的热带水果温性的有青梅、橄榄、柠檬等等，不过这些水果人们很少直接生吃，都是经过加工后食用，比如橄榄就会压榨出橄榄油，供人们做菜使用，柠檬则会当做酸味的调料，来变化食物的风味。

二、热带水果会上火吗

不是所有的热带水果都上火。

就常见的热带水果来说，偏热的有：椰子、荔枝、榴莲、桂圆、杨梅、木瓜、红毛丹等；偏寒的有：香蕉、甘蔗、火龙果、柚子、枇杷、芒果、杨桃、菠萝、山竹等。

而橄榄、柠檬、青梅则性味平和，不寒不热。当分清了热带水果的寒热性之后，再选择热带水果心里就有底了。

如果平时经常容易出现便秘、口腔溃疡、口干舌燥、咽喉疼痛、舌质红、舌苔黄等"上火"的症状，就要少吃荔枝，少喝椰汁。如果平时经常表现为怕冷、怕风、小便清冷、手脚发凉、舌质淡、舌苔白等症状，无论山竹、火龙果等寒性水果的味道多么诱人，都要抵制住诱惑。

此外，女性生理期、新产妇、风寒感冒者、老年人和婴幼儿均应少食或不食寒性的热带水果。需要注意的是，大部分热带水果比较怕冷，不宜放在冰箱中冷藏，最好放在避光、阴凉的地方，如果一定要放入冰箱，应置于温度较高的蔬果槽中，保存的时间最好不要超过两天。

根据个人体质来食用不同习性的水果，能让我们的身体更健康。谢谢大家的阅读，喜欢的朋友可以收藏转发。