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男人必吃十大水果

适合男人吃的十大健康水果男士补肾_养精_护肝必吃水果

水果

荐

男性健康问题可以通过食补辅助缓解，日常在均衡营养的同时，适当吃一些对男性健康有益的水果。那么男人吃什么水果好？下面为大家推荐补肾水果、壮阳水果、生精养精水果、养肝水果、呵护前列腺水果、解酒水果、降火水果、熬夜水果、通便水果、助眠水果等，一起来看看吃什么水果对男人好吧！

排排榜
关注榜
得票榜

01

补肾水果 滋阴益肾/补气强身桑葚葡萄黑枣榴莲樱桃荔枝木瓜黑加仑桂圆覆盆子

综合指数：91.7

02

壮阳水果 温性水果/深色水果 覆盆子黑葡萄 黑枸杞黑枣牛油果嘉宝果荔枝桑葚猕猴桃榴莲

综合指数：90.1

03

生精养精水果 添精生髓/提高精子质量 荔枝芒果木瓜猕猴桃枸杞桑葚覆盆子黑加仑黑葡萄 石榴

综合指数：88.5

04

养肝水果 疏肝理气/平肝火 葡萄柚牛油果猕猴桃青枣青梅柠檬桑葚草莓枸杞樱桃

综合指数：87.0

05

呵护前列腺水果 预防和改善前列腺问题 石榴覆盆子猕猴桃圣女果枸杞蓝莓牛油果黑葡萄 黑枣樱桃

综合指数：85.8

06

解酒水果 降低酒精浓度/缓解酒后不适 葡萄西红柿桑葚苹果西瓜柚子香蕉草莓柠檬荸荠

综合指数：84.4

07

降火水果 清热润燥梨子香蕉西瓜火龙果荸荠柿子柚子猕猴桃山竹草莓

综合指数：82.7

08

养胃水果 健脾养胃/促进肠胃蠕动木瓜苹果石榴芒果香蕉桂圆菠萝樱桃草莓葡萄

综合指数：81.1

09

通便水果 促消化/改善新陈代谢 火龙果香蕉苹果无花果猕猴桃草莓西瓜木瓜梨子柚子

综合指数：79.8

10

助眠水果 放松神经/调节睡眠 香蕉樱桃大枣苹果猕猴桃葡萄菠萝草莓蓝莓火龙果

综合指数：78.4
01

通便水果

10132

02

解酒水果

7525

03

养胃水果

7501

04

补肾水果

5203

05

长寿水果

3640

06

护眼水果

3205

07

生精养精水果

2181

08

缓解痔疮水果

1751

09

壮阳水果

1538

10

降火水果

1262
01

补肾水果

0

02

壮阳水果

0

03

生精养精水果

0

04

养肝水果

0

05

呵护前列腺水果

0

06

解酒水果

0

07

降火水果

0

08

养胃水果

0

09

通便水果

0

10

助眠水果

0

男人必吃十大水果榜单，是MAIGOO网小编主要通过AI大数据算法，以及有益男士健康的水果，更新截止至2025年7月29日，所列名单仅供参考，不能用作临床诊断及食用依据，不可替代医生的专业诊疗意见。（温馨提示：在没有经过医生辨证确诊病症时，切勿自行盲目食疗食补，一定要在医生的指导建议下合理食用，以免引起不良反应和副作用！）为我喜欢的投票>>

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男人必吃的10种健康食物

01
大豆
02
南瓜子
03
枸杞
04
牡蛎
05
鸡蛋

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标签： 健康水果饮食健康水果补肾男性健康养生

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