酥油茶热量高吗 经常喝酥油茶会变胖吗

一、 酥油茶热量高吗

酥油茶的热量一般比较高。酥油和奶油富含饱和的脂肪酸，酥油茶每100克能够产生879大卡的热量。酥油茶含有的脂肪量很高，而且热量很多。因此适当喝酥油茶，可以为人体提供丰富的能量，在缓解疲劳和恢复体力方面，有着积极的功效。

但对减肥的女性，在选择它的时候，要适量的吃，这样对自身各方面，才不会造成脂肪堆积。酥油茶和普通奶茶虽然都是奶香浓郁的饮品，但两者之间有很大不同，因为酥油茶是先把茶叶经熬煮取出茶汁以后，加入酥油又经过反复抽打以后得到的茶叶，它里面并不含有真正的奶，只是含有奶中的脂肪，热量远远高于普通的奶茶。

二、经常喝酥油茶会变胖吗

酥油茶适量食用不会使人发胖，但经常喝酥油茶是会导致身体发胖的。在西藏，缺少新鲜蔬菜和水果，人民以牛、羊肉为主食，牛羊肉属于酸性食物，经人体消化后会产生一定量的氢离子，它会使人体血液偏酸性，出现胃酸过多、便秘、疲劳等症状，但大量饮茶后，在人体内可产生一定量的氢氧根离子，这能使人体内的酸碱维持平衡。所以，藏族人民将酥油与茶同饮，为自己提供了一种简便有效的防病保健法。

酥油茶是藏族人比较喜欢喝的一种饮品，少量饮用可以缓解疲劳，但是由于酥油茶是属于高脂肪、高盐分的食物，因此大量摄入就会导致体内存储大量的热量，是比较容易转化为脂肪而储存在体内。

尤其是经常喝酥油茶的人，出现发胖的可能就比较高。喝完后如果担心发胖，可以选择适当进行运动，来消耗掉多余的热量，这样能够减少发胖的可能。