烧烤酱孕妇可以吃吗 烧烤酱吃多了有什么坏处

一、烧烤酱孕妇可以吃吗

孕妇能吃烧烤酱，但只能少量或者适量的吃一些，要尽量避免过量摄入，可能会对身体健康造成影响，也会影响到胎儿的正常生长和发育。

烧烤酱是由肉和酱制作而成的一种调味料，是在做烧烤的时候涂抹在烧烤上面的，能够增加食物的口感，还可以提高食欲和促进食欲，孕妇少量的吃一些烧烤酱，并不会给身体带来特别大的影响。但要尽量避免过量摄入，因为烧烤酱在制作的过程中也会添加一些其他的成分，这些成分有可能会对身体健康造成危害，也可能会影响到胎儿的生长，也不建议长时间吃烤肉类的食物，因为这些烧烤食物在长时间经过高温加热的过程中，还可能会产生有毒有害的成分。

孕妇在整个孕期都需要补充充足的营养成分，因为胎儿需要从母体当中吸取营养，只有母亲多吃一些营养成分比较高的食物，才有利于胎儿的生长及发育，如果影响成分摄入不足的情况下，就有可能会影响到胎儿的正常生长，而且还会造成低体重儿，胎儿出生之后身体也会比较虚弱。

二、烧烤酱吃多了有什么坏处

我们知道常吃烧烤是会致癌的，不仅是因它是炭烤食物，会对人身体造成伤害，还是因为烧烤中含有很多的香辛料，也就是烧烤酱，香辛料吃的过多，会加重我们肝脏的代谢负担，而且烧烤酱中，很多原料本身也是会对我们的肝脏造成伤害的，想要预防肝硬化，养肝护肝，就不要常吃烧烤酱。