喝红豆薏米水会拉肚子吗 喝红豆薏米水的副作用有哪些

一、喝红豆薏米水会拉肚子吗

喝红豆薏米水有可能会出现腹泻的症状，因为红豆薏米水具有一定的泻下的功效，不过这种腹泻也是存在一定的个体差异的，大部分人喝了红豆薏米水不会出现腹泻或者其他的不适症状，而少部分人可能胃肠道比较敏感所以会表现为腹泻。在喝了红豆薏米水出现腹泻以后首先不用紧张，一般这种腹泻症状是比较轻微的，可以自行缓解，只要在饮食上注意调理就可以。

二、喝红豆薏米水会上火吗

喝红豆薏米水，一般不会引起上火。上火多指体内有热邪偏盛或阴虚的情况，可能引起口舌生疮、面红目赤、牙龈肿痛、咽喉疼痛等症状。红豆、薏米都不具有温热性质，也不会耗伤体内的阴液，所以不会引起上火。

薏米性微寒，味甘、淡，具有利水渗湿、健脾除痹、清热排脓的功效。可用于治疗小便不利、肢体水肿、腹泻等症状。对体内有水湿之邪停滞引起的不适症状，有较好治疗效果，如风湿痹痛、肢体关节肿胀、屈伸不利、静脉挛急、咳吐脓痰等症状。红豆也称为赤小豆，性平，味甘、酸，具有利水消肿，解毒排脓的功效，可用于治疗肢体水肿、湿热黄疸，对于热邪引起的痈痂，也有较好的排脓功效。两者都不会助长体内热邪或加重阴虚的情况，所以不会导致上火症状。

三、喝红豆薏米水的副作用有哪些

一般严格遵医嘱喝红豆薏米茶没有较大副作用，但是盲目喝对身体有一定副作用，则可能会引起腹胀、口干、脾胃虚寒、过敏，以及自然流产等副作用。

1、严格遵医嘱喝没有较大副作用

红豆薏米茶主要由赤小豆、薏苡仁冲泡而成，具有一定的利水渗湿的作用，如果存在湿气重的情况，并且对赤小豆、薏苡仁不过敏，严格听从医生的指导喝，不会对身体健康产生明显的不良影响。

2、盲目喝对身体有一定副作用

（1）腹胀：如果长期过量地喝，容易增加胃肠道的消化负担，由于胃肠道来不及消化、吸收，便可能引起腹胀的情况。

（2）口干：大量地喝导致尿量增加，过多水分排出体外，还可能引起口干的情况。

（3）脾胃虚寒：由于薏米性寒，长期大量饮用还可能导致脾胃虚寒，出现大便溏泄的症状。

（4）过敏：如果对这些茶中的任一成分过敏，盲目地喝可能会导致机体发生过敏反应，出现皮肤红肿、瘙痒等不适症状。

（5）自然流产：由于薏米性凉，孕妇过量地喝可能导致腹泻、腹痛的情况出现，容易对子宫造成一定的刺激，从而在一定程度上增加孕期发生自然流产的风险。

日常生活中除了通过喝红豆薏米茶排出体内的湿气外，平时也需要及时调整饮食结构，避免吃过多生冷、寒凉的食物，比如冰淇淋、冰可乐或者螃蟹等，以免导致体内的湿气进一步加重。