伊利纯牛奶有营养吗 伊利纯牛奶营养成分表

伊利纯牛奶有营养吗

伊利纯牛奶是有营养的，不仅如此，伊利纯牛奶的功效和作用还非常的高！

1、含有丰富的蛋白质

伊利纯牛奶中含有非常丰富的蛋白质，其中还有人体必须要的20多种氨基酸，可以促进蛋白质以及其他营养素的吸收，最高可达80%！而蛋白质是我们所需要的营养素，所以伊利纯牛奶完全老少皆宜，但要注意一点就是不能够空腹喝伊利纯牛奶，这是不利于营养吸收的。

2、可促进消化吸收

伊利纯牛奶的脂肪含量很高，同时也含有大礼哦昂的脂溶性维生素，人体的消化率可以达到95%以上。而伊利纯牛奶是半乳糖和乳糖结构，这也是最容易被人体消化和吸收的糖类。所以不管是老人还是小孩也好，需要补充营养素的，都是可以喝伊利纯牛奶的，我们建议可以在晚上的时候喝一杯，因为牛奶具有促进睡眠的作用。

3、含钙量很高

伊利纯牛奶中的含钙量是非常高的，所以口感的话也非常醇正，不少人都说喝起来就是最符合原生态牛乳的味道，而不是很香很甜的那一种。因为含钙量高，所以在晚上喝一杯不仅可以促进睡眠，还能够促进钙的吸收，对于小孩以及老人来说，好处多多。

伊利纯牛奶营养成分表

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