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【哪种酸奶好】常见的酸奶种类大盘点 你喝的选对了吗？
酸奶，因其酸甜可口、营养价值高而日渐被人们所喜爱，既能调理肠道，又能补充身体所需的益生菌，更是成为了健身人士、轻食族、爱美女士的日常必备。但酸奶的品种那么多，市面上到底哪种酸奶好呢？其实从营养价值来说，酸乳>发酵乳>风味酸乳>乳酸饮料。下面maigoo小编为大家全面盘点酸奶种类，教你挑选好喝的酸奶，看看你喝的酸奶选对了吗？
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【酸奶怎么做】酸奶美食大作战 让心情飞起来的酸甜
酸奶作为人们喜爱的一种营养饮料，含有大量的“活性乳酸菌”、钙质和维生素b族，有健胃、促进新陈代谢、改善肤质、减少便秘、活化免疫系统、降低胆固醇等功效。酸奶不仅可以可以直接饮用，还可以制作多道美食。酸奶的做法是怎么样的？酸奶减肥怎么减？酸奶甜点怎么做？下面和小编一起来感受酸奶的甜蜜诱惑。
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【酸奶百科】酸奶的功效与作用 酸奶什么时候喝最好
酸奶是以牛奶为原料，经过巴氏杀菌后，再向牛奶中添加有益菌发酵制作而成的一种饮品，其口味酸甜细滑，营养丰富。目前市场上酸奶制品多以凝固型、搅拌型和添加各种果汁果酱等辅料的果味型为多。酸奶不但保留了牛奶的所有优点，而且某些方面经加工过程还扬长避短，成为更加适合于人类的营养保健品。接下来就和小编一起来看看酸奶的百科吧。
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