玉树手工果脯

玉树手工果脯怎么做

准备材料：果脯、黑糖、香油、蜂蜜、葡萄干、面粉、糖粉、椰子粉、盐和椰浆。

制作步骤：

1、将果脯洗净，把果脯切成小粒，放入搅拌器中搅拌成泥状。

2、将黑糖、香油、蜂蜜、葡萄干和椰子粉放入搅拌器中，搅拌均匀。

3、将面粉、糖粉、盐和椰浆放入搅拌器中搅拌均匀。

4、将果脯泥均匀放入模具，用勺子把果脯泥压实，然后放入锅中，用中火煮熟，让果脯泥变稠，捞出放凉。

5、将煮好的果脯泥放入烤盘中，用小火烤熟，烤到果脯表面变黑，然后放凉。

6、将烤好的果脯切成小片，将糖粉撒在果脯片上装饰一下即可。

玉树手工果脯功效与作用

1、果脯富含纤维素，对改善肠道运动有良好作用，适量食用可以促进胃肠道消化。

2、果脯富含氨基酸、矿物质、纤维素等营养成分，可以补充人体所需的营养元素。

3、果脯中含有维生素A，可以预防夜盲症和视力下降。

4、果脯中含有较多的葡萄糖和果糖，容易被人体吸收，能迅速为人体补充能量。