1、选鱼:南海或者北部湾的深海马鲛鱼最好,肉质紧实,腥味淡。
2、处理:剖开鱼肚去除内脏,冲洗干净血水,这一步不能马虎,否则后面怎么做都带腥气。接着把鱼横切成片,厚度大概半公分左右,太薄容易碎,太厚又不好处理。
3、搧鱼肉:用刀背反复捶打鱼片,直到它变成细腻的鱼茸。力度要掌握好,太轻了鱼肉不够细腻,太重了又会把纤维打断,影响口感。一般搧十五到二十分钟,直到鱼肉看起来像豆沙那样绵密。
4、摔打:手工摔打五十次左右,看到鱼肉开始起胶,粘乎乎地粘在手上就差不多了。
5、加调料:花生油、少许味精、精盐、一个蛋清、还有生粉。生粉的量要看鱼肉的湿度,通常一斤鱼茸加两汤匙就够,太多了会发硬。全部拌匀之后继续摔打几次,让调料均匀混合,最后变成胶糊状。
6、捏鱼丸:手蘸点冷水,防止粘手。取一小团鱼胶,用虎口位置挤成球状,再用勺子刮下来。
7、煮鱼丸:煮鱼丸水温特别重要,50-60度最好,手放进去觉得烫但还能忍受。鱼丸下锅之后用文火慢慢浸熟,千万别让水沸腾,否则鱼丸会散开。过程中得轻轻搅动,让它们受热均匀。大概煮五到六分钟,看到鱼丸全部浮起来就差不多了,捞出来放冷水里激一下。
1、煮汤最方便,清水加点芹菜末和胡椒粉就很好吃;
2、喜欢香口的可以油炸,外面酥脆里面嫩滑;
3、或者跟青菜一起炒,淋点蚝油也不错。