孕妇能吃果丹皮吗 怀孕可以吃果丹皮吗

一、孕妇能吃果丹皮吗

孕妇是可以吃果丹皮的，但要注意少吃。果丹皮主要是由山楂制作而成，含有微量元素、维生素以及矿物质，可以给身体补充营养，而且能使胃肠道蠕动加快，从而促进消化，可以起到增加食欲的效果。在怀孕期间适量食用果丹皮，还可以缓解怀孕期间出现的恶心和呕吐的现象。

但是要注意，果丹皮不能够吃太多，因为果丹皮是用山楂制成的，食用过量酸性的物质可能会刺激肠胃，会造成子宫收缩，甚至会增加流产的风险。此外，果丹皮是一种果脯类的食物，在制作过程中可能会放有较多的糖分，使口感比较甜，所以孕妇要注意不能够过多食用果丹皮等甜食，以免可能会导致孕期血糖过高、增重过多，还可能会使孕妇得糖尿病，而造成孕妇血糖不稳定、胎儿过大、难产，甚至需要剖宫产以及产后出血等多种风险。

在怀孕期间饮食上要注意不要食用马齿苋、螃蟹以及薏米仁等寒凉食物，以免出现先兆流产的情况，在饮食上食物要均衡搭配，尽量不要挑食、偏食，像碳水化合物、蛋白质、蔬菜、水果要适当搭配，并且要补充铁、钙、维生素和微量元素，建议多吃瘦肉、黄豆等食物，可以补充体内蛋白质，有利于自身的健康和胎儿的成长，同时在怀孕初期前三个月要及时服用叶酸，预防胎儿出现神经管畸形的现象。

二、吃果丹皮的禁忌

果丹皮的食用禁忌有脾胃虚弱者少吃、糖尿病人少吃、孕妇慎食、牙齿不好少吃。

1、脾胃虚弱者少吃

果丹皮只消不补，脾胃虚弱者不能多吃。果丹皮酸甜可口，有助消化，应该适当的吃，吃多了能产生胃酸，刺激胃粘膜导致胃病，所以吃什么东西都要有度，不是越多越好。

2、糖尿病人少吃

市场上的果丹皮含有大量的糖分，进食过多会吃进较多的糖和淀粉，这些糖和淀粉经消化吸收后使血糖保持在较高的水平，不利于血糖控制。

3、孕妇慎吃

果丹皮对孕妇子宫有兴奋作用，可促进子宫收缩，倘若孕妇大量食用果丹皮，就有可能刺激子宫收缩，进而导致流产。尤其是以往有过自然流产史或怀孕后有先兆流产症状的孕妇，更要忌食果丹皮。

4、牙齿不好少吃

果丹皮虽然有一定的开胃作用，但是果丹皮本身是属于酸甜的食物，长期使用会对牙齿产生一定的危害，尤其是年龄比较小的小朋友，牙齿还没有发育完全，更不应该多吃。在每次吃完之后要及时刷牙漱口。